老化從腳部開始，年輕也從腳部開始！
　　長壽的人有一對漂亮的足心（足弓）！
　　讓健康一輩子跟著您『走』！
　　腳部的衰退與腦部的老化有密切的關係！
　　腳部血液循環不良，容易發生肩膀僵硬！利用腳部運動及各種足部輔助保護墊來預防及治療型腿、X型腿、拇指外翻、長繭、腳跟痛等症狀，可避免腰酸背痛、減輕足部的負擔、保持脊椎之健康！讓您美麗的鞋子也可以變得很好穿！

　　第一章　腳部是主宰人體健康的中樞
　　第二章　老化從腳部開始，年輕也從腳部開始
　　第三章　盡量用腳可以避免成人病
　　第四章　腳部體操可以治療許多病症
　　第五章　好鞋可以保持全身健康，不好的鞋則亦導致生病
　　附錄　可以在家立刻進行的自我矯正運動法—屈伸運動