和主耶穌一起，天天做靈修極限運動
　　如果你可以　　．知道自己喜歡吃什麼菜　　．遵守交通規則，自己過馬路　　．享受獨處時光　　．自己去書店買一本書並回家看完　　．按照自己擬訂的計畫完成一件事
　　那麼你應該可以買下本書，按日完成讀聖經的任務，並能樂在其中。別人可以幫你煮飯卻不能幫你吃飯，同樣的，別人可以向你傳福音卻不能代替你信耶穌。小時候，兒童主日學的老師或媽媽說聖經故事給你聽，但即使是他們，也不能代替你讀聖經、代替你禱告。
　　希望你能享受聖靈的陪伴，每天讀聖經、每天禱告，然後一天比一天更認識神、更愛神。祂有多麼奇妙，你來看看就知道。
作者簡介
莎倫貝兒(Susie Shellenberger)
　　曾任高中教師及教牧輔導，曾主編青少女《Brio》雜誌，曾寫作34本書，出版量達50萬冊。她是美國一個全國性青少年叩應節目的主持人，也是一位全美知名、廣受青少年歡迎的講員。
　　她的文筆簡潔有力，活潑輕快，幽默風趣。是一位深諳青少年心理的作家，中文譯作有《喜樂超新星》(校園)。