牛是被動拘謹、過於內向及軟弱的，要牛發揮所謂的「創意」是很困難的，本書以「牛」喻人，從人性方面，從現實角度，深刻而客觀的分析了牛的缺點，並為牛提供了有效可行的方法和技巧。相信會對每個和牛有相似個性的讀者有所幫助。
本書特色
　　「走自己的路，讓別人去說吧！」這是何等的自信與灑脫。
　　如果你充分相信自己，你就具備了從事任何行業的信心及能力。只有敢於探索那些陌生的領域，你才能體驗到人生的各種樂趣。那些被稱為「成功人士」的名人，他們都具有一個共通的特性就是「從不迴避未知的事物」，他們都是敢於探索未知領域的先驅者，與你一樣他們都是普通人，只不過他們敢走別人不敢走的路。
作者簡介
宿春禮
　　1971年生，大學畢業之後一直從事管理研究工作，至今已發表作品百餘部，代表作有《活該！笨死的牛》、《行銷管道管理叢書》、《市場推廣管理叢書》、《客戶管理叢書》《專案管理叢書》……等書，為企業及個人參與國際接軌提供了一整套操作型國際化管理實踐方案。

緒論 庖丁解牛
　　牛為何因笨而一生徒勞無功，讓我們磨亮屠刀，剝去牛皮，從頭到腳，挑開肌腱，打開所有關節，從中找出致命的因子。
第一章　牛進職場
　　職場是所有人謀生的地方，這裡有合作更有競爭，甚值有陽謀與陰謀，就像看不見硝煙的戰場。像牛這樣一個溫馴怯懦的好人要這樣的環境求發展是很困難的。
第一節　職業牛病
第二節　為笨牛解套
第二章蠢牛做事
　　誰都不可能一輩子什麼都不做，從他們所做之事及所用的方法中，我們可以看出他們的才智。而這種才智的高下又是決定其成功與否的關鍵。至於牛，一輩子都在做事，然而從他所做之事及方法中，我們看不出任何才智的閃耀。
第一節　只管埋頭苦幹的牛
第二節　為笨牛解套
第三章　笨牛開口
　　語言的重要性無須再提，它可以使情愛更滾，也可以消除矛盾，化干戈為玉帛。不管一個人生性多麼聰穎，接受多高深的教育，穿者多麼華麗的衣裳，如果無法得體的表達自己的思想，在別人眼裡人然一無是處。
第一節　出口傷人的牛
第二節　為笨牛解套
第四章　牛在江湖
　　不管你從事什麼樣的職業，也不論你的能力高低，你都是社會中的一份子，離開了他人的幫助，要想成功簡直難上加難，
第一節　牛的遭遇
第二節　為笨牛解套
第五章　笨牛變千里馬