本書提供了一種管理工作與生活的全新方式。若想要限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。如果答案不是一個確定的Yes，就是一個肯定的No。只有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，才能過真正重要而有意義的人生。《精要主義》主張只做該做的事情。它向「我可以擁有一切」和「我可以做好一切」的主流論斷發起攻擊，倡導「在合適的時機，以恰當的方式，追求合適的事情」。它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再是許可他人替我們作出選擇。《精要主義》一書介紹了精要主義者的思維模式，並將這種模式轉化為一種系統化的程序，助你拜托無意義的多數，專注有意義的少數，成就有意義、有目的的人生。對於那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的人來說，這是一本必讀之作。格雷格•麥基翁，THIS公司創始人，該公司致力於幫助個人和企業將80%的時間用在正確的事情上，免受瑣事的困擾。公司客戶包括蘋果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司。備受歡迎的撰稿人，文章經常發表在《快公司》《財富》《赫芬頓郵報》《公司》等雜志上。他還是《哈佛商業評論》受歡迎的專欄作家之一。成功的演講者，足跡遍布澳大利亞、加拿大、英國、日本等多個國家，曾受邀在西南偏南大會上發表演講，曾在瑞士達沃斯世界經濟論壇上采訪過阿爾•戈爾，曾受挪威王儲的邀請在創新年會上發表演講。他的演講內容聚焦於創新、專注力、領導力、精要主義。

中文版序 對話格雷格，精要的力量前言 設計人生，以一種精要的方式 第一部分 精要主義者的思維模式時間與精力只用於有意義的事第1章 模式一 選擇，一種戰無不勝的力量 第2章 模式二 甄別，幾乎一切都是噪聲 第3章 模式三 取舍，我要的究竟是什麼第二部分 精要主義者養成的第一步：探索區分無意義的多數和有意義的少數第4章 要素一：抽離， 一個思考和聚焦的空間第5章 要素二：審視，最重要的是什麼第6章 要素三：游戲，擁抱內心孩童的智慧第7章 要素四：睡眠，最佳表現的驅動力 第8章 要素五：精選，只接受前10%的機會 第三部分 精要主義者養成的第二步： 排除擺脫不重要的多數第9章 要素六：澄清，做一個以一當千的決定 第10章 要素七：勇氣，慢點說「好」，快點說「不」第11章 要素八：放棄，止損就是最大的贏 第12章 要素九：編輯，讓執行變得毫不費力 第13章 要素十：邊界，界限是一種授權 第四部分 精要主義者養成的第三步： 執行讓有意義的少數做起來毫不費力第14章 要素十一：緩沖，一切順利與無法更糟之間第15章 要素十二：掃除，鎖定你的「最慢行進者」第16章 要素十三：進步，「最低可行性」的價值 第17章 要素十四：流暢，遵循正確的常規 第18章 要素十五：專注，活在凱洛斯時間里的生命 結語 存在，設計你的精要人生 附錄 從精要主義者，到精要主義領導者譯者后記 不在瑣碎中無足輕重