《肥胖癥心身自療法》講述了︰隨著生活水平不斷提高，人們告別了食不果腹的饑餓年代，但隨之而來的肥胖問題卻日益嚴重。在現代社會，“肥胖”是個敏感的詞匯。很多女性朋友即便身材苗條，也把減肥看做是天大的事情。請注意，這和我們說的“肥胖癥”是兩回事兒。在醫學上，當體重超過標準體重的20％，才被認為是肥胖。很多肥胖癥患者對自己超標的體重毫無辦法。但是，肥胖癥並不是治療困難的疾病。如果患肥胖癥的朋友積極配合治療並注意日常調理，仍然可以很好地控制體重，像健康人一樣生活和工作，並獲得長壽。 《肥胖癥心身自療法》從心身醫學的角度來闡述肥胖癥的病理和治療，有別于以往單純從生理角度看待疾病的方式，強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用。《肥胖癥心身自療法》兩位作者從飲食調理、運動、認知調整和自信心訓練等多個方面，為肥胖癥患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。使得患者可以在院外配合醫生治療，更有利于疾病的控制。