如果你總是間歇性努力，持續性迷茫犯懶，等來的只會是一事無成的自己。

《你沒有退路，才有出路》是李尚龍是針對年輕人成長焦慮所寫的真誠之作。

不灌雞湯，不打雞血，不講虛無的人生大道理。

分享有效的個人精進方法，擺脫學習效率低下，社交障礙，職場困擾等等生活難題。

本書是“迷茫患者”的生存指南，“懶癌患者”的自救手冊，“社交障礙患者”的行動方法……只要你願意改變，拿出破釜沉舟的勇氣，不給自己留退路，你的人生有無限可能。
 
 

李尚龍

百萬暢銷書作家，青年導演、編劇，考蟲網聯合創始人。曾榮獲CCTV“希望之星”英語風采大賽北京市冠軍、全國季軍。

出版百萬銷量圖書《你只是看起來很努力》《你的努力，要配得上你的野心》《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》《你要麼出眾，要麼出局》以及揭穿社會真相的小說代表作《刺》《人設》。

獲“當當2015年度影響力作家”“亞馬遜中國2015年度新銳作家”“微博2016十大影響力文化大V”等稱號。
 
 

PART 01 重塑自我：走出人生迷茫的困局
利用好自己的碎片化時間/002
不想被時代拋棄，培養跨界學習能力/016
注意力是可以被訓練出來的/030
核心競爭力，決定你在職場的價值/045
尋找知識的源頭，提高認知效率/064

PART 02 提高情商：做一個高段位溝通者
做一個有趣的人，沒有那麼難 /078
如何正確地和異性相處/095
如何與父母進行有效溝通/117
在職場如何跟領導和同事溝通/137
朋友之間相處要懂得分寸感/152

PART 03 不甘平庸：越優秀的人生活越自律
自律的人，才能獲得真正的自由/170
真正厲害的人，都是控制情緒的高手/184
如何正確地使用社交軟體/202
面對杠精，我們該如何應對/222
有效擴大自己的交際圈/236

後記/252