該書是美國歷史上傳奇的四屆總統富蘭克林·羅斯福惟一自傳，全書由羅斯福的著作、個人書信集以及口述整理而成，詳細記述他從步入政壇開始到生命結束的這些年里發生的重大事件，並對當今世界格局的影響。

第一部分 向政壇進軍1第一章 「綁進」政治生涯2第二章 泥潭深陷14第三章 「我曾目睹戰爭，我憎恨戰爭」27第四章 「不是山崩，而是地震」36第二部分 漫長等待47第五章 天不遂人願48第六章 好鄰居55第三部 分好鄰居到紐約69第七章 重返主航道70第八章 一致的目標75第九章 「我保證實施新政」93第四部分 好鄰居走向全國97第十章 「我們唯一要恐懼的是恐懼本身」98第十一章 「百日新政」103第十二章 繼續實施新政124第十三章 福與禍143第十四章 在法院受阻161第十五章 宣布經濟獨立182第十六章 「我看到全國三分之一國民住不好，穿不好，吃不好」191第十七章 「火在燃燒，鍋在冒泡」202第十八章 冷戰開始221第十九章 國恥日239第五部分 混亂的世界253第二十章 人類的憤怒力量254第二十一章 狠狠地打261第二十二章 鄰居281第二十三章 哈德遜河，我的家299后記310致謝312

本書是羅斯福的自白。在大選時我不但沒有投羅斯福的票，還曾經很強烈而積極地反對過他。后來，時光漸漸地過去了，當時局從國內動盪演變成戰中求生，我才開始認識到，他在國內和國際上的立場很重要，甚至美國和世界其他國家的民主也有可能就是被他拯救的。於是，我開始閱讀歷史或傳記中記載的他的事跡，並越來越困惑。這個人不可能既是聖徒又是魔鬼，既是救星彌賽亞又是叛徒猶大。從此以后，我開始讀他自己所寫的文章和所說的話。