一個普通的日本年輕人，沒有體力，沒有資金，可是他用勇氣證明了，即使是一個普通人，只要敢於邁出一步，自己想做的事一定能夠成功。栗城為了實現夢想，在所有親人的反對下，在狂風、嚴寒、雪崩甚至死亡的威脅下，戰勝了激烈的高山反應，以自己的登山經歷和在生與死的夾縫中體會到的人生哲理寫成此書，感動了日本，讀者紛紛表示，在如此極端條件下他的思考，給予了他們積極向上的巨大力量。 栗城史多：1982年北海道生，因為對大山的熱愛，3年間連續「裸登」（無同伴、不使用氧氣筒裝備）六個大陸的最高峰。之后又登上了喜馬拉雅山中三座8000米以上的高峰。他還熱衷於滑雪速降項目，2008年從瑪拿斯魯峰（喜馬拉雅山的一部分，海拔8163）上速降成功，2009年秋天，他挑戰了「單人無氧」攀登珠穆朗瑪峰，在7950米的高度放棄，目前除了應邀在各地學校和企業進行演說，成為炙手可熱的勵志名人，同時還在為再次挑戰珠峰做准備。

前言第一章 打破自我禁錮之壁 終於找到了自己的夢想 初次遭遇危險 北美最高峰——麥金利峰（6194米）第二章 登山的初衷 對母親許下的誓言 怪人族的高中時代 改變人生的一句話第三章 世界屋脊和日本的天空相連 同一片天空下 世界第七峰——道拉吉里峰（海拔8167米）第四章 攀登無形的高峰 實現夢想的方法 從父親身上看到夢想的力量 什麼才是我的使命 稻桔登山家 把夢想變為志向 一步向前的勇氣第五章 描繪那像天空一樣湛藍、宇宙一樣無垠的心 志在頂峰的理由 放下執着 化痛苦為喜悅 祈願 冒險家的任務 感恩平凡的生活 在心中描畫無垠的世界第六章 獨自無氧攀登珠穆朗瑪峰 世界最高峰——珠穆朗瑪峰（海拔8848米）后記