400萬會員認證
　　華人地區最強說書人親授
　　14堂職場必修技，快速突破工作每一個關卡

　　工作不是生存必要之惡，而是最重要的修行
　　大多數人都有過工作的焦慮。
　　有的人把工作視為獲得美好生活不得不忍受的痛苦；
　　有的人期待財務自由，而致富之路卻如此漫長；
　　有的人厭倦於重複機械的工作，亟待解脫；
　　有的人渴望出類拔萃，卻不得其門而入。

　　其實，在人生的漫長之旅中，工作才是最好的修行方式。
　　學會與工作相處，在工作中磨礪自己，讓我們的生命變得豐盈而厚重。

　　有關工作，還有哪些你沒有意識到的事？

　　【樊登職場精選書單】
　　五階段、全方面，構築條職場成長曲線須知：
 
　　Step1 |　正　己：你該用什麼樣的心態來面對工作？
　　《稻盛和夫工作法：平凡變非凡》
　　《匠人精神》

　　Step2 |　礪　行：如何把工作做好？
　　《搞定！工作效率大師教你，事情再多照樣做好的搞定5步驟》
　　《終結拖延症》
　　《改變，好容易》

　　Step3 |　精　進：如何成為職場精英？
　　《刻意練習》
　　《開口就說對話：如何在利害攸關、意見相左或情緒失控的關鍵時刻話險為夷？》
　　《第3選擇》

　　Step4 |　共　濟：如何管理團隊，成為優秀的領導者?
　　《關鍵領導九十天》
　　《高績效教練：有效帶人、激發潛能的教練原理與實務》
　　《危機領導力：領導團隊解決危機的十種方法》

　　Step5 |　開　闢：如何成為優秀的創業者
　　《誰說商業直覺是天生的》
　　《從0到1》
　　《讓大象飛》

名人推薦

　　Mr. Market市場先生／財經作家
　　江湖人稱S姐／職場力部落客
　　沈雲驄／早安財經文化發行人
　　郝廣才／格林文化發行人
　　陳鳳馨／News98財經起床號節目主持人
　　崴爺／街頭創業家
　　鄭俊德／閱讀人社群主編
　　鄭匡宇／激勵達人
　　謝文憲／知名講師．作家
　　謝金河／《今周刊》發行人   

好評推薦

　　「樊登是個會讀書會總結的人，他可以把讀完的書最大化的轉換成自己的精神食糧，不僅如此他還可以掰碎了、揉軟了，挑出精華來餵給你吃。」──if媿

　　「在讀這本書之前，我先問了問自己，工作對我來說意味著什麼？是獲取必要生存資源的方法？是實現人生價值的途徑？還是讓人生充實而有意義的生活？讀完全書，我找到一個相對確定的答案，那就是把工作當成一種修行，就能獲得與之相關的意義。本書提供了不同的修行方式去改善工作中『不快樂』的問題。完美的狀態，應當是在工作的過程中感到幸福。能被肯定，被期待，被嘉許。專注工作，擁有獲得感和幸福快樂，也許這就是工作的意義，也是工作和修行的目的。」──之子之折

　　「我讀《工作是最好的修行》時，感慨頗深。在這本書裡，樊登向我們講述了如何能更好應對工作的十四本書，提煉出了這些書裡可供解決工作問題的秘訣，從正心到修術、從精進到協同再到創新，不論是匠人精神、刻意練習、時間管理、克服恐懼、雙贏之路還是從0到1，其實都只說明了一個道理：如何積極主動去做一個更好的自己！」──席小貓

　　「這是一本關於自我成長書籍的大總結，把一個人的自我成長從內而外體現在工作上，從自己心理的改變開始，到實際工作會遇到的困難與盲點，再更進一步拓展到合作與管理，甚至到創業思維。十四本看起來沒有關聯的經典書，透過作者樊登的整理，最終前後貫串連結在一起，讓你一次讀完這些書籍最重要的精華，幫助我們確認自己目前所處的階段，克服自我成長的瓶頸。」──財經作家／Mr.Market市場先生
 
　　「作者將其閱讀多本書咀嚼後的想法，集結知識於大成後，透過個人經驗闡述他的智慧，提供各種職場現象的解套方法，讓讀者能夠在短時間內吸收到多本關鍵管理書的核心概念；用理論與學術突破執行與管理障礙，透過個案探討可行性，正視團隊的過去現在與未來，培養直覺，開創事業新啟點。讓工作已久，與外界世界脫離的你，有一個重新快速學習與創新的機會。」江湖人稱S姐／職場力部落客
 
　　「工作是人生必須的修行，不只是修身更是齊家，雖談不上治國平天下，但在職場練就脾氣心性、專業技能，更用工作投入的努力，換取豐腴報酬照顧家人，至少這樣的人生也能過得滿意與太平。樊登老師是中國知名的說書達人，透過這本書他要告訴你如何用工作磨礪自己，學會正己、礪行、精進、共濟，更為自己人生開拓出不凡事業商機，與你勉勵工作真的是人生最好的修行。」──鄭俊德／閱讀人主編

 

作者簡介

樊登

　　樊登讀書會創辦人，IBM領導力認證高級講師、北京交通大學應用傳播研究所所長，具備橫跨傳媒界、學術界和培訓界的資深背景。

　　2013年成立的樊登讀書會，是知識付費時代的先行者，年費388元人民幣，透過App為大家每年講50本好書，目前累積超過400萬名付費會員、1000萬名總會員，成為互聯網時代指數級成長的指標性組織！

　　他以身踐行，精通歷史、哲學、文學經典，又精讀商業理論、管理學、心理學的新知，可說是一個「行走的百科全書」。在四年的時間裡，以深入淺出的方式，闡釋了商業、家庭與心靈的認知與成長，收聽人次高達4億！

　　著有《可複製的領導力：300萬付費會員推崇，樊登的九堂商業課》《已讀不悔：樊登精選，影響一生的書單與閱讀思考》等書。

 

前言

| 第一篇 |　正　　己
工作是最好的修煉
工作究竟為了什麼
什麼才叫認真工作
學會和工作談戀愛
做企業的四條經營祕訣
出色的工作產生於完美主義
動機至善，私心了無
知識地圖
一流的人才必先練就一流的心性
工匠的人品比技術更重要
秋山木工的10條規則
匠人須知30條
一流匠人的成長之路
知識地圖
 
| 第二篇 |　礪　　行
管理時間，在繁重的工作中泰然處之
心無雜念，安於當下
適度反應
自上而下的行動管理
五步驟高效管理時間
精明的人更容易拖延
知識地圖
行動勝於回避，完成勝於完美
什麼是拖延
撕掉我是拖延症的標籤
克服恐懼，實踐立即行動的哲學
從拖延到高效，五步改變法
踐行承諾，終結拖延
知識地圖
讓改變輕鬆起來
改變為何這麼難
象與騎象人
指揮騎象人
激勵大象
營造一個路徑
知識地圖
 
| 第三篇 |　精　　進
傑出源於刻意練習
天才的真相
人類的極限
什麼是刻意練習
在工作中刻意練習
在生活中刻意練習
從刻意練習到成為高手的四個階段
對天才最合理的解釋
知識地圖
關鍵時刻，焉能搞砸
關鍵時刻，為什麼我總是搞砸
從心開始：管好自己的情緒
建立先導性思維：關注你的真實目的
掌控情緒：關注談話的氛圍
開始對話
知識地圖
你總能找到雙贏之路
第3選擇：一條雙贏之路
構建第3選擇的思維模式
創造協同的步驟
無處不在的第3選擇
知識地圖
 
| 第四篇 |　共　　濟
新管理者的第一個九十天
履新，當心這些問題害了你
第一步，做好心理建設，不打無準備之仗
第二步，加速學習：欲善其事，先利其器
第三步，根據實際情況調整策略
第四步，主動與上司溝通
第五步，保障早期成功
第六步，保持內部的一致性
第七步，打造你的高效團隊
第八步，建立同盟和自我管理
知識地圖
讓他人自覺承擔成長的責任
為什麼給他人的建議總是收效甚微
教練存在的前提：相信人的潛能
教練與指導的本質區別
GROW輔導的關鍵原則
一次關於教練的實踐
好教練的特徵
知識地圖
帶領團隊走出困境
關於雪梨到霍巴特賽事
午夜漫步者號的經歷
十大策略
知識地圖
 
| 第五篇 |　開　　創
培養你的商業直覺
你與真實世界脫節了嗎
培養同理的意識
掌握同理的技巧
建立企業與員工的同理
知識地圖
從0到1，開創偉大的事業
什麼是從0到1
在潮流中保持獨立思考
成功就是打造壟斷的企業
創業的心態
創業前的準備
知識地圖
激進創新，讓你的創意一飛沖天
尋找方向：找對浪潮再起步
準備啟航：組建初創團隊
打造產品：愛它，但別太愛
鎖定市場：徹底理解你的客戶
持續創新：基業長青的祕訣
高速運轉：走在市場的前面
知識地圖
 

前言

　　工作是生活的一部分

　　每到假期就看到很多人在網上放上各種放假攻略，算計著怎麼能休一個更長的假期。但其實這種行為根本無助於提高假期的品質，反而會讓放假期間的你更加焦慮。比如你會像期盼假期一樣倒數還有幾天上班。當我們把人生割裂成工作和生活的時候，分別心就在無時無刻地折磨著你。結果是工作的時候總是想著海邊的吊床，躺在吊床上的時候在謀劃怎麼搞定那個難纏的客戶。

　　當然，我遇到過更高級別的分別心擁有者。這個朋友已經是非常高級的職業經理人了，他說自己從不抱怨工作，因為他把工作視為一種必然之惡。為了獲得生活的享受和美好，他願意忍受這種工作的痛苦。想通了，也就不抱怨了，就可以帶著職業精神的假面來應付工作中的種種不快。心理學上把這種想法稱作習得性無助，也就是經過生活的教育，終於學會了用無助的心態來對待難以克服的困難。大象很少去掙脫並不結實的鎖鏈，並不是不夠力氣，而是從小象的時候就是這條鏈子鎖著它，它已經接受現實了。

　　但真相並不是這樣地。大象可以掙脫鎖鏈，我們也可以重新認識工作。分別心讓我們賦予每一個當下不同的意義，無論身體在承受什麼，我們的思想已經開始叫苦叫累了。事實上，坐在辦公桌旁寫作和坐在咖啡館裡寫作有多大差別呢？坐在會議室開會和坐在客廳裡聊天又有多大差別呢？生活的真相就是換個地方行住坐臥而已，是我們自己的界定讓工作變成了不得不承受的痛苦。換個角度想一想，有沒有可能你的工作被很多人羡慕呢？尤其是那些根本沒資格獲得這份工作的人。
當然，過度地美化工作也是一種分別心，也加入了幻想的成分。所以我們要做的就是能夠用真實的態度面對工作，工作是生活的一部分，你當下所做的工作，就是你當下人生的全部。投入其中，認真地談話，寫字，思考，行動，這幾乎就是修行的全部了。

　　在事上磨礪，才是修行最好的方式

　　孟子說必有事焉，就是王陽明強調的在事上磨煉。我們希望通過修行來強化我們的內心，但強化的內心是用來做什麼的呢？

　　只有躲在深山安靜的茶室中才能平心靜氣的，那不叫修行，那只是一種修行的姿勢而已。真正的修行就體現在每一天的工作中。如何和顏悅色地與同事說話，如何清晰明確地安排事項，如何在別人不理解的時候坦白溝通，如何在獲得成績的時候不揚揚自得……這些事沒有一件不是人生大事。

　　如果只是這樣號召大家熱愛工作，那就是真正的心靈雞湯了。有一些通用的路徑，讓工作變得可親近，拾級而上，才能成為一個對工作有辦法的人。有辦法才能更加心平氣和，所謂修煉也就有了邁開腳的第一步。

 

| 第四篇 |　共濟 讓他人自覺承擔成長的責任 一次關於教練的實踐 對於教練的初學者，最簡單的方法就是按照以上所列的問題一個個地問下去。不用加入任何自己的判斷和經驗，就能讓對方發生巨大的改變。 有個好朋友找到我，讓我和他老婆講解佛法。他老婆為了要生小孩還是繼續工作非常困擾，家裡有人提生小孩的事，他老婆就會情緒低落，甚至還會哭。他覺得因為這件事情，老婆快得憂鬱症了，也許佛法會幫助她緩解這種焦慮。 很多女性都會面臨這樣的問題：事業正在上升期，壓力巨大，沒有精力也沒有時間生小孩，身體也因為繁重的工作變得很糟糕。如果這時候生小孩，會很冒險；但如果不生，年紀越來越大，生小孩的風險也越來越大。我一聽，這件事也不歸佛法管，正好是教練技術可以解決的。 我問她：「你的目標是什麼？」 她回答：「我覺得很混亂，希望自己的工作和生活能平衡一點。」 這個目標並不清晰，所以我就追問：「你覺得什麼才叫工作和生活的平衡呢？具體的指標是什麼呢？」 「具體一點，就是我得在生小孩和工作之間做決策，決定一下我到底該生小孩，還是繼續工作。」 「那你打算什麼時候做出這個決策呢？」 「我想，大概今年年底吧。我必須要做一個決定了，如果能實現雙贏是最好的，就是既能工作，也不耽誤生小孩。可是如果真的實現不了，我也必須要做出決定。」從上面這段對話，你就知道這時候她的目標已經明確了。 接下來就進入第二組問題：那麼現狀是什麼呢？ 她說：「現狀就是工作好累，我在基金公司裡當研究員，常常要出差。這份工作很辛苦，得要加班，晚上經常熬夜，甚至有時候還要熬通宵。其實我的身體吃不消，都被掏空了，根本就沒法生小孩。」 忽略這一大段抱怨，她把現狀講出來了。 「那麼，都有誰與此相關呢？」 「我老公、我媽媽、我婆婆、我老闆，這些人都跟這事有關。」 這些人各自抱持什麼態度呢？ 談到這個問題，能明顯感覺到她的說法改變了：「我老公說生小孩也行，不生也行，反正我們家的經濟狀況還可以，他能養著我，也沒有給我太大壓力。」