西藏阿里的無人區，零下20度、高度5000公尺以上，
　　氧氣濃度只有海平面45%左右，
　　但卻在這個高原荒野上，碰觸到生命中更多的可能性。
 
　　他們是高科技產業的專業經理人，上市公司的發言人，卻選擇在事業高峰時卸下工作，放下一切，在冬天到西藏高原去冒險。     
 
　　兩人背著背包，面對許多生平未遇的問題：價格高昂且不統一的入藏證，逃票、雖有準備但仍逃不了的高原反應；住一床十元的旅館，晚上靠著燒氂牛糞取暖，在跟氂牛對視的狀況下使用露天廁所；途中，被藏獒攻擊、爆胎三次，任何一次險境未過，他們就可能失去一切。
 
　　但他們目睹了從未見過的風景，美麗的湖泊、宏偉的珠穆朗瑪峰與寺廟；也遇到了以往不曾遇見過的人，藏人的純樸熱情及對宗教的虔誠，以及來自不同國家的旅人，在這裡，各有各自燃燒生命的方式。
 
　　在深冬的青藏高原上，找到的不是以身犯險的勇氣，而是直視內心、誠實再出發的勇氣。
 
專文推薦
 
　　鄭麗君 青平台基金會董事長、前文化部部長
 
強力推薦
　
　　詹宏志PChome董事長
　　羅智成 詩人、作家
　　賴瑞和 清大歷史所榮休教授
　　孫大偉 廣告教父
　　韓良露 作家

作者簡介
 
劉在武
 
　　現任：
　　竹銘基金會執行長
　　漢民科技董事長特別助理
 
　　曾任：
　　台北101金融大樓董事長特別助理
　　華晶科投資長、發言人
　　宏達電總經理特別助理
　　工商時報科技組副主任、主筆
　　中國時報系記者、撰述委員
 
李君偉
 
　　現任：
　　國家高速網路與計算中心行銷總監
 
　　曾任：
　　國家表演藝術中心國家兩廳院副總監
　　華晶科技行銷處長
　　威盛電子發言人暨公共事務部經理
　　中時報系/PC home online記者

推薦序
再版序
自序
緣起 劉在武（馬丁）
緣起 李君偉（威廉）
出發之前

Chapter1 此去是高原
入藏證
青城山逃票
青藏鐵路

Chapter2 拉薩方圓
初見拉薩
高原反應
清粥的滋味
土旦丹增
大昭寺
天葬輪迴
受困日喀則
德意志木匠
藏家少女
旅人臉譜
珠穆朗瑪
佩枯錯

Chapter3 西方阿里
你的天堂我的夢想
屋脊上的大漠
低溫
藏羚羊
神山聖湖
快車險路
霍爾
順路
高原網吧
甜茶
眼神
鳥獸
薩迦祭典
羊八井澡堂
納木錯
釋放

Chapter4 萬江出藏東
墨脫
萬江之源
旅館
小姐，洗澡？
作別高原
廁所
金沙江谷
雀兒山歷險
康巴有強梁？

Chapter5 高原以東 雲之南
明永冰川
梅里雪山
春雪逐客
皓白麗江
臨別

後記

再版序    2006年，兩個中年男人選在冬天到西藏高原去旅行，自己感覺是一件很勇敢的事情。只是當年的勇氣，比較多是來自於一知半解。 雖說卅當立、四十該不惑，但當年的我們，還不曾有登高山的經驗，對於自己、對於那塊土地的人和歷史，所知都很有限。 回來後，熱熱鬧鬧出了本書，書裏談到選擇、談到放下、談到冒險與人生，躊躇滿志，豪情快意。 15年後，出版社談起再版的想法，突然發現，重新回顧自己的那一段人生，同樣也很需要勇氣。 那一趟旅行，方方面面都是很深刻的轉場經歷。但多年後捫心自問的第一個問題：「然後呢？」 15年足夠長了。足以讓高原上的柏油路，從日喀則一路延伸到獅泉河，足以讓拉薩蓋起摩天輪和五星級大酒店；足以讓胰島素、維骨力、心臟藥出現在搜尋清單上，足以讓兩個男人經歷好大一段中年危機。 創立「流浪者計畫」的林懷民老師說，年輕時的流浪，是一生的養分。如果這流浪，是從中年才開始呢？ 無論是為了掙脫、逃避、或是追求、自我實現。到了那樣的年紀，本該安安順順，走自己本來攀爬的那條路，而從西藏回來之後，心都野了。人生有好多可能，生命不會只有一種選擇，但世界上最公平也最無情的其實是時間。豪情壯志可以一直都在，但時間過去便過去了。 於是只好安慰自己，中年時的流浪，肯定是一輩子的酒後談資。 黃湯下肚之後，談起當年，有痛快、有豪氣，卻也有啞然失笑、不勝唏噓。就如同當年在高原上，所見所感彷彿上了天堂，身體卻下了地獄。 回到人生正軌上，作為員工同事、兒子、父親、丈夫、朋友，許多甜蜜或苦澀的負荷，實在不敢說，這些旅行是不是帶給我們更多智慧，讓我們在人生的跌宕起伏當中，更多一些從容。 許多當年的想法、感觸，經過時間沖刷，自己都不免有些羞赧。 2016年，105歲的作家楊絳離開人世，才讀到他的這句話：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。 同一年，我和馬丁又去了一趟西藏，把先前意猶未盡的路程走完。崗仁波齊的轉山路、阿里中線一個又一個攝人心魂的湖泊，天地之間的曼妙風景，我們到底是見著了。至於內心的淡定與從容，卻還在遠方。