氣體流動形成「風」，就人而言就是呼吸氧氣；只要多運動、喝好水，「體內風水」自然美好。而喝「高溶氧水」可以同時補氧、補水，乃「水是百藥之王」最佳註腳。
　　企鵝長時間光腳站在南極冰雪上，　　為何不會凍僵？血液也不會凝固？
　　關鍵就在其動靜脈有非常神奇的「逆流交換系統」！
　　氧與水都是生命根本，不可或缺。人也許可以三天不吃飯、一天不喝水，但只要缺氧幾分鐘就可能腦死。
　　坊間補氧、喝好水的方法很多，如練氣功以強化有氧呼吸，或喝有氧飲料、氣泡礦泉水等。歐美、日本等科技先進國家還有氧Bar可吸純氧，有水吧可喝到各種性質、特色的水；還有像礦泉水一樣的瓶裝高溶氧水，但價格相當昂貴，並不普遍。
　　作者為了開發能同時補水、補氧的家庭式高溶氧機，費盡心力仍無法克服逆流交換系統問題，後來才從企鵝與魚鰓中找到靈感，其發明已獲得多項國際金牌獎與專利。 
　　俗話說「水是百藥之王」，本公司已出版、引介過多種好水，「高氧水」則是最新選擇。書中詳細介紹作用機轉，可望成為保健、增元氣新希望，替您顧好「體內風水」。
作者簡介
陳建安
　　東海大學生物系、中山大學海洋生物研究所畢業
　　曾任中研院生物醫學研究所助理、　　電台記者、體育節目主播、主持人　　海洋生態與保育相關新聞與節目製作人
　　作者致力於研究高溶氧水技術，經過數年的努力終於獲得突破，可使水中溶氧量超過100ppm，氧的利用率也達到90%。目前已擁有6項22國專利，也榮獲2012年日內瓦國際發明展、巴黎國際發明展、美國匹茲堡發明展，及台北國際發明展等多項發明展金牌。

自序：補充好氧好水就健康…陳建安
第一章人體也要講究風水---從傳統風水學談「體內風水」地理「風水」就是要通風又有水陽宅以坐北朝南為上選法國巴黎骨董街也應用風水觀念風水元素離不開水與火印度、歐洲與我國的五行風水觀氣體流動就會產生風與氧體內風水就是人體新五行過去的五行學說很少談到風五行與五臟的關係最為密切依照人體新五行養生保健如能五行配五腑、五體與五味更佳
第二章「水」是體內風水主角---不論男女都是水做的水佔人體重量與體積的七成水對人體有九大好處每個細胞都需要有水分參與水分攝取不足會產生很多毛病最常見的就是引起脫水現象小心急性脫水症狀體內缺水還有出現其他影響便秘感冒膀胱炎痛風血栓結石胃潰瘍高血壓腎臟方面疾病肌肉關節疼痛缺水更易發胖喝酒不等於喝水---酒精利尿.加速脫水現象飲水過量也會有反效果
第三章體內風水的「風」就是「氧」氣為萬物之始人不可沒有氣：各器官的需氧量不同哪些器官最需要氧適量就好，過多過少都有害缺氧比較容易致癌癌不會傳染但可能遺傳細胞無法獲得足夠氧氣就會癌化補氧、補水與快樂、運動可預防腸道缺氧可能成為老化、致癌誘因預防腸道老化的幾個方法自我診斷是否缺氧輕度缺氧：打哈欠急性缺氧：噁心、頭昏甚至昏迷氧過量會形成活性氧或氧自由基嗎？均衡飲食與多運動補氧最佳
第四章如何補水、補氧保健康現代醫學還是有盲點藥物無法真正治療三高高血壓糖尿病膽固醇過高三酸甘油過高吃營養補充品又是另一個陷阱從體內風水著手最有效喝水補氧搞定三高問題喝水能降低血液濃稠度多運動吸氧可消脂肪少喝碳酸飲料以降低腸道二氧化碳濃度強氧呼吸法補氧最佳氧濃度以20%左右最佳呼吸是攝取氧氣的最簡易方法還要注意體內元素的比值注意氧碳比氫與其他元素也不可忽略人體也要節能減碳先節能減碳再補氧減肥油脂的成分與優缺點攝取好脂肪比減肥重要各種減肥法優劣比較藥物減肥法分析利用有氧呼吸法提高基礎代謝率減肥呼吸包括胸式與腹式兩種何謂基礎代謝率吃豆類也可以補風水豆類具有良好的固氮作用黃豆製品為補氧補水首選美食坊間補氧飲料介紹與評析幫你打打「氣」---刺五加有氧飲料知名氣泡礦泉水高溶氧瓶裝水氧BAR供氧新技術---高原的因應之道補氧、補水一次到位最佳
第五章高氧水為未來新希望多喝水常運動有點緩不濟急從企鵝與魚鰓的逆流交換系統找靈感企鵝腳部不會凍僵的秘密魚腮在身體前方的巧妙設計何謂逆流交換系統？怎樣用逆流系統製造高氧水？何謂緩壓溶氧系統？哪些人適合飲用喝高溶氧水高溶氧水還有很多優點如何自製高溶氧水？方法簡單但有注意事項成本不高是其最大優勢還可應用於養殖業溶氧量高可避免魚類死亡具有短、中、長期效益
後記：高氧水為顧好體內風水的新希望

自序
補充好氧好水就健康
　　自古以來，國人便特別注重與講究風水，不論是陽宅、陰宅、住家、房間、辦公室，每有新造、搬遷或覺得不順時，就想改變一下方位或擺設，希望轉變事業、健康、愛情等運勢，而且好還要更好。連外國人談到東方文化，印象最深刻、最好奇的，也是我國的陰陽、風水之學，特別是這些理論與人的關係。
　　我是學生化科技出身，擔任過中央研究院生物醫學研究所助理，主要研究癌症的細胞生理學，尤其是膀胱癌與皮膚癌的治病機轉；也擔任過新聞記者與電台主播，長期的接觸與觀察後發現，國人似乎比較注重外在的陰陽風水調和，反而忽略了自身的「體內風水」。
　　何謂「體內風水」？簡單說，就是探討人體內的「風」與「水」的學問。在自然界中，「風」是氣體流動而形成；在人體內，氣體流動最頻繁的就是呼吸，而呼吸的最主要目的是吸收氧氣、排出二氧化碳。所以說「體內風水」的「風」，指的就是「氧」，也就是經由呼吸系統吸入的氧氣。
　　凡是學過基礎生物學的人都知道，人體的每一種物質代謝與能量製造過程都需要氧與水參與，此二者為生命運作最重要的化學物質。人體是一個小宇宙，體內的任何化學反應幾乎都有氧氣參與，也都以水分子作為媒介來運行與運作；包括養分與廢物的運送、分解、反應、代謝、排除都要使用水。而氧則是燃燒、產生能量的原料，其中以大腦的需要量最大；人的大腦雖然只佔體重2%，卻要用掉25%的氧氣，其次是心臟與肝臟，人體只要嚴重缺氧幾分鐘，就可能導致腦死，或引起無法恢復的傷害。由此足見氧與水的重要性，如能補充足量的氧氣與好水，身體一定能保持健康、少病痛。
　　坊間雖然有各式各樣的水與補氧設備，也有宣稱能補氧又補水的有氧或含氧飲料，但都無法克服氧氣容易從水中逸失的問題，因而開始投入研究高氧水。當時我在墾丁海生館基金會工作，發現養殖業若要成功，就要有含氧量足夠的好水。不管是河流或養殖池中，如果水的含氧量不足，就會出現魚群大量暴斃事件，使養殖業者損失慘重，因而開始研究增加水中溶氧的方法。
　　增加水中的溶氧量看似簡單，其實沒有那麼容易，技術是最大的困難與挑戰。以往養殖業者的做法很簡單，就是直接將氧氣打入水中；問題是這種傳統的溶氧技術，氧氣的利用率極低，經常小於百分之十，很多養殖池的氧氣利用率甚至低於百分之一，水中的溶氧量很難提高到10ppm以上，因此魚群暴斃的情況時有所聞；即使我國的漁業養殖技術已經領先全球，這種情況還是無法完全避免。而那時高氧水在歐美、日本已經銷售了數十年，有數百種品牌，號稱是最健康、最高貴的飲用水。其缺點是只有瓶裝水，溶氧量也只有50ppm左右，售價卻高達台幣一兩百元，非常昂貴。如果能夠研發出類似的高氧水製造機，使溶氧量達到100ppm，氧氣的利用效率也提高到百分之九十，不但可以飲用、補充氧與水，達到顧好體內風水的目標，還能將成本降低十倍，進一步應用於養殖、環保、飲水、醫療美容，以及基礎學術研究等領域，豈不兩全其美？
　　不料在開發高氧飲水機的過程中，初期一直無法克服逆流交換裝置問題，氧氣利用率低，而且溶氧量無法超過10ppm以上的問題，幾經研究才從企鵝身上找到靈感，也就是『逆流交換裝置』，再加上漁業養殖場上的打水裝置之啟發，並參酌我國盛行不衰的風水學說，靈機一動終於順利完成多年夢想，開發了可以製造100ppm以上的高溶氧水機，我將這個理論訂名為『體內風水』，或稱為「體內新五行」。為了讓好東西與好朋友分享，同時讓讀者知道其好處，才蒐集了坊間的含氧飲料、與氧或水有關的資訊，和高氧水作比較，凸顯其價值，希望獲得廣大讀者的認同。
　　這些專利技術，已經獲得今年（2012年）日內瓦國際發明展、法國巴黎國際發明展、美國匹茲堡國際發明展、台北國際發明展各一面金牌肯定。
　　書成之際，我要謝謝世界各地的專利認證機構「慧眼識英雄」，頒給我許多專利證書，也要謝謝幫忙推廣的夥伴們之辛勞；當然更要感謝讀者、消費者的信賴，相信高氧水必可帶給大家更健康、快樂的人生。
陳建安

人體也要講究風水---從傳統風水學談「體內風水」中國人愛看風水、談風水，除了平時居住、工作所在的房屋（陽宅）要看方位、坐向、沖煞之外，往生後的陰宅更要講究。因為陽宅的外在與內部擺設（包括住宅與公司、辦公室）關係到平安（健康）、事業、愛情與是否升官發財等，而陰宅關係到後代子孫的興旺，更加不可大意。雖然現在科學昌明，文明進步，多數人還是寧可信其有，不敢太過「鐵齒」，以致傳統風水學非但沒有沒落，反而歷久不衰。風水、風水，顧名思義指的就是「風」跟「水」。水是看得見的，人人都知道其形態、顏色與味道；但「風」是什麼？從科學上解釋，風指的就是「氣體的流動」現象。國人講究風水已經有幾千年歷史，但一直到最近一兩百年，大氣科學發達之後，大家才知道風原來是自然界的氣體流動所造成；就人體的需要而言，其實就是「氧氣」。體內風水就是人體新五行自然界是一個大宇宙，地理風水就是指大宇宙中五行（金木水火土）相互影響及如何趨吉避凶的學問。而人體是一個小宇宙，一樣會受到風水的影響，可以說「體內風水」就是人體與五行的關係，以及如何巧妙運用體內金木水火土等風水元素，以促進人體健康的一門學問。水分攝取不足會產生很多毛病在正常情況下，水分大約佔體重的70％，也就是說，一個體重50公斤的人，大約需要攝取250毫升（2500c.c.）的水分。一般所謂「每天補充水分2000到3000c.c.」只是一個概數，最好依體重計算比較合乎科學原則。一般而言，當我們明顯感到口渴，尿液也開始發黃時，表示體內的水分大概已經減少了百分之一，顯然已經好久沒有喝水了，或者所喝的量太少、不敷所需。如果覺得口乾舌燥、少尿少汗，很想喝水時，大約缺水百分之二。要是自覺體能下降（有氣無力），腦部昏昏沉沉，甚至噁心、嗜睡、情緒失常等異常狀況，那麼水分可能已經減少達體重的百分之五。假如處在特殊情況下，無法適時補充水分，以致缺水達體重的百分之十時，可能出現意識恍惚不清、詞不達意、全身無力，身體虛弱者還可能因此昏迷，甚至出現精神錯亂的地步。要是缺水超過百分之十五，那就非緊急送醫救治不可，否則可能損害器官、危及生命安全。缺水更易發胖胖的人經常說，自己只有喝水也會變胖。事實上，越胖的人通常越不喜歡喝水。肥胖是現代人最常見的隱形疾病，人們通常將肥胖發生的原因歸咎於遺傳因素、環境因素、或個人行為。最近的一些研究則顯示，水分不足可能是最主要的原因之一。飲水過量也會有反效果近期有西方醫學報導，四個月以下的嬰兒若喝水過量，就有可能導致水中毒，即由此可知飲水過量也有反效果。根據國內養生專家莊淑旂的長期觀察與體驗，長期過量飲水不但會增加心臟與腎臟的負擔，還會降低胃的消化力和殺菌力，久而久之容易造成體內水分代謝異常而出現上、下腹部突出、皮膚鬆弛、手腳末梢冰冷等問題，嚴重的話更可能導致心肌擴大、心悸、腎臟病、腎水腫、胃下垂、內臟下垂、下肢無力等，甚至麻痺症狀也有可能。人不可沒有氣：各器官的需氧量不同各種器官對於氧氣的需求量有很大的差別。在不同的生理狀況下，氧氣的需求量也不同。大腦是最需要氧氣的器官，大腦的單位需氧量，是其他所有器官平均值的10倍以上，因為腦部只佔體重2％，卻消耗到人體25％的氧氣，而人體其他的98％體重卻只消耗75％的氧氣。人體肌肉的需氧量很低，但是在運動過後，氧氣的需求量可能增加1倍。身體受傷時，血液也會將氧氣快速送達，提供組織修復之用。孕婦的子宮，會優先將氧氣送給胎兒，因為發育中胚胎的需氧量，比大腦組織的需氧量更高，這也是孕婦最忌諱抽煙與喝酒，因為香煙與酒精都會降低人體（尤其是母體）的氧濃度，這會嚴重影響胚胎整體，尤其是腦部的發育。細胞無法獲得足夠氧氣就會癌化兩次拿到諾貝爾醫學獎的Dr. Warburg博士，他的主要研究結果就是：癌細胞屬於無氧細胞類，在細胞無法獲得足夠的氧氣時才會癌化。那麼那些因素可能導致細胞缺氧呢？1.吸菸又喝酒抽菸與喝酒會誘發癌症，除了因為酒精與尼古丁是所謂的致癌物質，菸酒也會造成體內氧氣不足，讓厭氧的癌細胞更容易出現。2.長期憂鬱無法紓解除了各種會致癌的物理或化學因子，憂慮也可能引發癌症，這是癌症與其他疾病不同的特點，也就是說，越擔心罹癌，反而越可能中獎；越擔心的患者症狀也越嚴重。補氧、補水與快樂、運動可預防那麼要如何預防癌症呢？大部分的醫生都說，清淡的飲食、適度的運動、充足的睡眠，以及快樂的心。這不就是體內風水的精神所在！不健康的飲食需要更多的氧與水來代謝，適當的運動可讓身體或得更多氧氣，並因補充更多水分而獲益；充足的睡眠則能調節體內風水運轉；身心靈調和更是健康與長壽之道，因為壓力會使呼吸更急促，無法讓氧氣運送到每一個細胞。