你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南，本書的主題卻正好與之相反。萊特夫婦在對大量伴侶進行研究、提供咨詢和培訓的基礎上提出，將無效爭吵轉變為高效率、有意義的爭吵，借爭吵之機發掘其後隱藏的真正問題，才是促進親密關係健康發展的關鍵方法。吵架不可怕，可怕的是不知道為什麼而吵，徒然讓無效爭吵一再損害伴侶間的感情。本書將教你分辨15種最常見的爭吵類型，並介紹挖掘爭吵的本質、將衝突轉變為幸福的6個技巧。你將看到，某些通過主流文化深入人心的愛情理論是多麼不可靠，能給雙方帶來真正幸福的親密關係其實需要你們走下雲端，在腳踏實地的冒險中獲得。你們能走上持續幸福的道路，同時成為更好的自己，奧秘盡在每一次小小的爭吵之中。






（美國）朱迪斯萊特，美國著名婚姻與生活方式教練、演講家、咨詢師、教授和暢銷書作家，曾多次做客《20/20》《早安美國》《今天》和《奧普拉?溫弗麗脫口秀》等新聞與談話節目，登上《嘉人》《健康》等雜誌。

鮑 勃萊特，美國著名演講家、教育家、咨詢師、教授、未來學家和暢銷書作家，曾被《克瑞恩商業報》（Crain』s Business）評為「最佳咨詢師」。萊特夫婦創立了萊特基金會、萊特研究生大學和「人類潛能實現」項目，「動力與創新」伴侶培訓項目便是其中的一環。 他們共同著有獲獎之作《持續改變才是真正的改變》（Transformed!）。

第一部分
親密關係的真相：破解謎團和重建認知
第1章充滿摩擦的親密關係：15種基本爭吵類型6
第2章愛情中的不和諧音：始終存在的矛盾與衝突23
第3章沒有一勞永逸的幸福：讓童話成為過去，從此為真愛而戰38
第二部分爭吵的藝術：將衝突轉變為幸福的６個技巧
第4章喚醒渴望：發現需求，遵從本心58
第5章緊密互動：公平爭吵、積極相處的七條規則80
第6章揭露問題：限制觀念與未解心結101
第7章解放自我：擺脫思維與行為定式123
第8章重建矩陣：重塑思想，改造關係142
第9章堅持行動：致力於變成更好的我們162
第三部分開放心胸，拓寬視野
第10章情緒成熟：親密的共處、相愛與爭吵180
第11章掌控情緒：親密關係的智慧190
第12章好好吵架吧：良性爭吵的無限可能性207
致謝219
出版後記221