本書特色
　　吳寶芬老師從家庭成員身心需求出發，針對個別需求，提供不同的身心照顧，讓所有家庭成員不但吃的美味、健康，也照顧每個人的心理需求。全方位的健康管理，讓人人都有健康快樂的幸福人生！
作者簡介
吳寶芬
　　俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生，亦或是想活得夠久又健康，全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈！
　　健康是如此地重要，但卻又容易令人忽略。在口腹之慾以及安逸的驅使下，不知不覺就養成了不良的習慣以及錯誤的觀念！擁有公共衛生醫學專長的吳寶芬老師，幽默風趣的演講方式，總是令聽者捧腹大笑！寶芬老師也善於運用淺顯易懂的比喻和促進健康的小秘訣，帶領聽眾增加無數的知識與收穫。每一位聽過寶芬老師演說的聽眾，都是回味無窮、滿載而歸！
　　健康，與你我息息相關。在每個人的生命裡，是所有事物的基礎。無論是樂活健康、活力家庭，以及養生排毒、公共衛生……等，各種廣泛的議題，寶芬老師總是能一網打盡，帶給您精湛的演說！讓我們在吳寶芬老師的帶領下，活出自己的健康滿分人生！

1.凍齡的真正境界2.健康是快樂的基礎3.人格特質與體質特性4.肝臟是解毒的反射5.健康升級很容易 6.雞蛋是三高的良友