不論是受「自我暗示」或「他人暗示」的影響，只要你懂得如何加以利用，都可能對你產生正面效果，反之會有負面效果。尤其要注意的是會產生負面效果的自我暗示。有句名言：「人不是因傷心而哭泣，而是因為哭泣才傷心。」所以，現在的自卑、煩惱不安的人，或者自認沒用的人、沒出息的人，便是自己給本身負面的暗示。惡性循環的結果，變得愈來愈消極。　　要根除這種惡性循環，最有效的方法是讓「自我暗示」轉為正面發展。前面所提的感謝信，其實就是我的著書給了他們的一種轉機，讓他們無意識中把心理的負面暗示種子確實根除。作者簡介　　多湖輝，1926年生，東京大學文學院哲學系畢業，現任千葉大學教授。在學術研究之外，他利用豐富而全新的意念從事著作。他以敏銳的心理分析，彌補現代人複雜的頭腦，並給予良好的建議。擁有甚多讀者群。著作有《優勢強打》、《缺點可能就是優點》、《創意讀書法》、《心理盲點的突破》、《弱點讀法》、《突破記憶法》、《深層人性心理》等。

1. 令你幹勁十足的一句話2. 氣氛可使心情冷靜下來3. 腳步輕快，心情也清爽4. 不專精的事也可以變得專精，就看你如何去做5. 心態可產生活力6. 將缺點、弱點如此拋棄7. 全看你如何去想，使自己更能發揮

任何負面狀態皆可克服 成功失敗都取決於自己如何看待　　未來永遠充滿著不可預卜的變數，你的缺點可能正是優點，負面性格也可以轉化為正面性格，而成功失敗全在自己一念之覺醒。每天作一件你認為痛苦的事，勇敢地踏出腳步，縱使剛開始是錯的，如果你堅持到底，也會變成是對的。