這本書幫助你定睛在耶穌，而不是3C螢幕

　　我們都熱愛科技和社群媒體帶來的各種好處，然而有越來越多人發現它可能帶來負面影響，至少有一種現象是我們五年前不用面對的：現在的人老是情不自禁地猛盯手機螢幕，同時一天到晚都在接收旁人的動態更新。

　　在《＃社群癮》這本書中，克雷格牧師毫不迴避地指出現今世代數位上癮的失控狀態，這個世界不停地告訴我們要愛慕、推崇自己，耶穌則告訴我們要捨己。如何能夠在這個瘋狂愛自拍的世界中保持冷靜及謹守界線？

　　本書帶你重新思考耶穌所顯現的各種生命特質：滿足、親密、真實、同理及安息，透過聖經真理，追尋生命真正的滿足。書中特別收錄〈社群十誡〉，更進一步地幫助讀者在社群媒體的風潮中及信徒靈命成長的需要上取得平衡。

作者簡介

克雷格．葛洛契爾 （Craig Groeschel）牧師

　　紐約時報的暢銷作家、世界知名講員，同時也是美國第二大教會--生命教會（LifeChurch.tv）的主任牧師，生命教會所研發的YouVersion 聖經 APP目前已經有超過二億次的下載。

　　克雷格牧師也是多本暢銷書的作者，已出版的著作有《騎呢信徒》（香港天道）、《A貨信徒》（香港天道）、《心靈解毒》（學園）、《Fight!》（學園）等。

推薦序（一） 又愛又恨—現代人的網路情結 劉曉亭牧師
推薦序（二） 科技衍生的問題都來自人性 廖文華牧師
序 電子產品及欲望
第一章 找回滿足  |  與比較摔跤
第二章 修補親密  |  和「讚」拉扯
第三章 顯露真實  |  對抗掌控
第四章 再萌憐憫  |  與麻木不仁拔河
第五章 回復正直  |  消滅偷雞摸狗
第六章 重拾鼓勵  |  拒絕一再批評
第七章 恢復敬拜  |  除去偶像
第八章 補足安息  |  挑戰一再分心
結論 將科技放回它原本的位置
附錄一 社群十誡
附錄二 安全措施
結語
致謝

我要鋼鐵人 我還記得第一次被「比較」打倒在地的時候。 那時我在德州博蒙特讀國中，我是世界之王！（大概當了一個禮拜。）因為我是馬紹中學第一個擁有電動交通工具的小孩。機車現在當然比較普遍了，但我說的那種可不一樣。要說我那台火紅色的電動腳踏車是機車的話，這定義就太廣了。我的電動車基本上就是裝了馬達的腳踏車。那台馬達有調速器，時速不會超過40公里，就算下坡也不會，但我常覺得我的時速有到80。其實，我的車上坡也不太有力，這時就得自己出力踩踏板。 騎這台車—尤其路程平坦—的時候，我覺得自己看起來還滿酷的，就像影集《飆風不歸路》（Sons of Anarchy）裡面騎著哈雷機車的角色一樣。事實上—尤其是拚命爬坡的時候，我看起來可能比較像《衰腳神父》（Nacho Libre）裡面那位汗流浹背被打趴在地的主角。我看起來像誰根本不重要，因為重要的是住在轉角的蒂芬妮覺得我的車超酷。我戴上藍色安全帽（跟我的車很搭），咻咻地繞過轉角、經過四條街，到蒂芬妮家接她。蒂芬妮跳上車，雙臂環抱住我，我們騎著車趴趴走（負重增加所以時速大概30而已），她的長髮隨輕風飄逸，人生如此美好。直到布萊恩．馬夸特有了一台真正的機車。 那天我騎去蒂芬妮家，把我的愛車停在屋子前面，大步走過去按門鈴。蒂芬妮來開門時，眉頭皺了一下。「喔！」她說，「是你。我今天不坐你的車。」 「為什麼？」我問。 蒂芬妮伸出一隻手，檢查她無可挑剔的指甲。「因為，」她說，「我要坐布萊恩的車。」 我拚命在腦袋裡處理這項新資訊。「但我以為我們⋯⋯我是說⋯⋯我安全帽什麼的都準備好了⋯⋯妳的頭髮好美⋯⋯在妳背後飄逸⋯⋯而且⋯⋯」 儘管我的論點無懈可擊，蒂芬妮看著我，好像覺得我很可憐或什麼的，輕輕地搖頭，淡淡地說：「我不要。」 我就那樣超尷尬地站了好幾分鐘。「布萊恩．馬夸特？真的假的？」 她輕蔑地看了我一眼，「你聽我說，我很抱歉，但是嗯，你是里奇．卡寧漢（Richie Cunningham），我要的是風驥（Fonz）。」