這本跟我學上海話手冊，是以學習上海話為中心的教材，共有20課，600個句子，都是選擇了在上海社會中典型的生活場景，組織上海話口語對話的。 本書在各篇課文中又分門別類地集中提供了生活中最常用的上海話基礎詞語。在每課課文的第二部分，介紹了最為生動活潑的上海俗語，包括最新的流行語，可使讀者更深入一步了解上海的民俗文化。 這本書用了上海話、普通話、英語三種語言，讀者還可以互相對照進行學習。外國人、外地人和上海人的孩子都可以通過這本書學習上海話和普通話，上海人、外地人也能通過這本書學習普通話和英語。

前言 上海話的發音 上海話音系表 第一課 致禮 見面問候 請讓道歉 常用詞語 人稱代詞 否定副詞 民間常用俗語 例句 第二課 迎送 第三課 時令 第四課 問路 第五課 乘車 第六課 居住 第七課 用餐 第八課 購物 第九課 觀光 第十課 郵電 第十一課 銀行 第十二課 醫院 第十三課 應急 第十四課 請求 第十五課 工作 第十六課 休閑 第十七課 洗理 第十八課 親友 第十九課 習俗 第二十課 海關