美國營養學權威，《別讓不懂營養學的醫生害了你》作者全新力作。擺脫藥物副作用，細解全球最新抗衰老和營養補充健康方案。 我們大多數人一生總會吃藥或用若干種藥，這本書的目的並非勸告你不要再找醫生看病或扔掉所有的處方藥，而是幫助你避免市場上各種藥物所固有的潛在危險。 在大部分情況下，處方藥應該是最後的手段，而不是首要的選擇。這本書里，雷·斯丹博士為你提供了簡單易行的指南，幫助你和家人免於患上處方藥導致的不良反應。很多患者參考了雷·斯丹博士書中補充營養劑的建議，很快就獲得了驚人的康復效果！ 醫生每次開處方時都要既考慮藥物對患者可能產生的收益，也要考慮它固有的危險。用藥者也必須進行這種權衡。如果你的身體發生一些不好的變化，有一些新的症狀，總是要首先考慮是否出現了不良藥物反應，而不是放在最後。 為了保護健康，要避開處方藥帶來的有害甚至致命的影響，沒有人能比患者自己所起的作用更重要。 每年都有成千上萬的人，只是得了小病，就因為服藥丟了性命。重要的是，你決不要忘記任何一種藥物都有危險。如果你正在服用某種藥物或者打算服用某種藥物，你都需要把藥物的用法以及潛在的風險搞得清清楚楚。你不能僅僅依靠醫生來告訴你：他（她）所開的藥可能會發生哪些問題。相反，你必須親自了解藥物可能引起的問題。 雷·斯丹博士所倡導的少吃藥、多運動、補充豐富多樣的營養正在使過去的健康觀念發生革命。 設法建立一種全新的生活方式，每個人都能找到保護自身健康的最佳途徑，不要把吃藥作為首選。即使醫生已給你用藥，這些新的生活方式也能使你的健康得到極大改善，以便醫生在必要時能停止這些藥物的使用。 雷·斯丹，醫學博士，畢業於科羅拉多州大學醫學院本科，並在加利福尼亞州聖地亞哥施恩醫院完成了研究生學業。在過去的30多年中，他一直積極從事私人家庭醫療。在過去的7年中，他一直關注於營養藥物的臨床應用，並在美國、加拿大、澳大利亞、英格蘭、荷蘭和新西蘭等地舉辦國際性講座。

藥物並不是治療的最好手段（作者序）我的健康我做主（譯者序）第一部分 現行醫療體制能給我們帶來健康嗎 第一章 醫生開的藥也會害死人辛西婭死於激素替代治療震驚醫學界的藥物副作報告一個醫生應有的素質——給患者開藥，安全永遠是第一位的致命藥物不良反應事件藥監局能保護我們的健康嗎我的健康我做主 第二章 新藥是如何被批准上市的沒有絕對安全的藥物 反應停：醫藥工業史上的慘痛悲劇新藥的發展歷程新藥的審議評估 第三章 致命的合作傑里米死於艾滋病國會力挺藥廠加快新藥審批程序的要求藥監局與藥廠的致命合作 第四章 最主要的臨床試驗對象——患者最主要的臨床試驗處方藥物廣告的巨大效應患者成為試驗品第二部分 一個有缺陷的醫療體制 第五章 你知道瑞素靈嗎又發現了一個好藥瑞素靈進入審批快車道新藥一上市就大賣瑪格麗特死於瑞素靈瑞素靈上市後的搏殺 藥監局讓瑞素靈更火國會議員停止了瑞素靈這列危險「火車」瑞素靈事件的啟示 第六章 一個有缺陷的醫療體制吐奶不需要治療藥品說明書沒有寫也敢用 藥物殺手普瑞博思終於退市 誰該受譴責不要盲目信任你的醫生 險遭新藥殺死的比爾 醫生是罪魁禍首嗎 第七章 藥物都有危險被醫生拯救的鮑勃又差點被醫生「殺死」降低膽固醇的斯他汀類藥物 專門殘害肌肉的藥物拜可的歷史 只要是藥物，就有危險因及時停藥而逃生的凱 如何對待症狀Me-Too藥物藥物幕後的故事 第八章 聯合用藥產生的相互作用慘遭減肥藥殺害的蘇珊臨床試驗的條件和實際生活不一樣藥物代謝的危險與可邁丁相互作用的藥物 相似副作用的交互影響 第九章 找多個專科醫生看病超級專科醫生 支離破碎的衛生保健體制 門診醫療和住院醫療 抗生素的使用和濫用 新的抗生素抵擋不了新的抗藥菌 防止濫用抗生素的宣傳運動 對藥物一無所知的患者找對醫生真難這里並未進入計算機時代 看過7個醫生、同時吃15種藥的吉姆 第十章 到不同的藥房取藥好嗎一個用藥泛濫的民族連接醫生和患者的中間環節——藥房 失去安全的安全網多個藥房取藥——再談吉姆信息傳達的誤差停藥等死的阿爾弗雷德反而活了藥物反應該譴責誰第三部分自己的健康自己負責 第十一章 非處方藥非處方藥安全嗎被非處方藥奪去生命的凱蒂藥物殺手苯丙醇胺自己給自己用藥的社會如何用非處方藥服用非處方藥導致胃出血的黑茲爾 第十二章 草藥治療家庭療法草藥也是藥因服用草藥致殘的胡安危險的草藥草藥與合成藥的相互作用 第十三章 保護自己選一個初級保健醫生將你所用的藥物列個目錄被推薦的血液化驗必須要做患者和醫生的交流詳細收集藥物信息藥物反應的類型你用的藥，你應該是權威 藥物選擇中的智慧 第十四章 什麽是健康傳統的預防醫學先有健康的生活方式，用藥是最後的手段平衡的健康飲食有氧運動、力量訓練和營養補充劑

我打著呵欠，雖然已適應了機艙內的氣壓，耳膜仍感到要爆裂一樣。我松開了安全帶，仰靠在座椅上，想放松一下思緒，不去理會發動機發出的轟鳴聲。剛過去的48小時的忙碌過程仍翻來覆去地在我的腦海中浮現。上一次乘坐救護機時，我並沒有感覺到艙內消毒劑的氣味，但這次，卻不得不一個勁兒地吞口水和變換位置。機艙內的空氣有點憋人。 ′ 大眼楮金發女孩兒海蒂現在已躺在兒童醫院的病床上，身上插滿了導管和靜脈輸液管。她正在與死亡搏斗，差點兒就死在轉送醫院的途中。我看了一下手表，不知道海蒂是否仍活著。她的臉我並不陌生，因為她是我的一個患者，是一位好朋友的孩子。 ˉ 我擦了擦額頭上的汗，再次祈禱她能避過災難而痊愈。你想想看，海蒂並沒有遭遇車禍，也沒有患上嚴重的疾病，威脅她生命的竟然是我給她開的處方藥所引起的嚴重藥物副作用。 無論在醫學院上學時還是研究生訓練期間，我都沒有接受過這方面的教育。無能和失敗的感覺敲打著我的心靈，我總是感覺到那女孩兒乞求的眼神：「醫生，請幫我一下吧。」我心里的顫抖是來自飛機的震動，還是由於我的自信心受到極大的挫傷？我不想做醫生了，絕不願再次面對另一個極度渴望救助的孩子或父母。我簡直要崩潰了。 我不期望這樣一本書能給醫學領域一個很大的震撼，但自從那天傍晚在南達科他大平原高空飛行時，激發了我的熱情和勇氣來保護遭受厄運的人們。我要做的事情，只要它能減輕人們的磨難，不論是哪個年齡。 我是根據研究統計資料來寫這本書的，但我也寫了一些真實的人物，他們可能是一個母親、父親、祖母、親密朋友、兒子或女兒。當我引證那些因嚴重藥物副作用而損傷的人們的案例時，我便回想起因相似的問題而來到我辦公室的那些患者的臉和家人們。當我獲知一個年輕的婦女僅僅因同時服用芬氟拉明（fenfluramine）和芬特明（phentermine）而失去生命的時候，我能想象到她丈夫眼楮中的絕望。這些都是真實的場景。 回溯我30年家庭醫生的經歷，我研究和證明了醫學的成功、缺憾及其對所有家庭的影響。今天的現代醫學似乎已經確立了它在地球這塊聖地上的位置。如果這本書的書名是「心臟病發作或癌症導致的死亡」，我認為任何人都不會反對。無論如何，教給患者如何防止心臟病發作或者避免得癌是人｛［］樂於接受的事，是一個良醫。但是告訴患者如何避免第三號殺手——藥物副作用，卻會觸犯某些人。必須要有個人站出來談論藥物導致的醫學問題和死亡I難道你不同意嗎？ 這就是我寫本書的原因。在本書的第一部分，你會看到新藥審批系統的歷史和內部工作機制，它今天就是這樣運行的。在第二部分，我解釋了這個系統是如何不健全及其產生的原因，並通過一些已被勒令退出市場的藥物發展歷程，加以例解。你會了解到一些有關危險藥物的尚不知曉的事實，這些藥物有一些你知道，也有一些你可能還沒用過，了解了這些內容你可能會感到驚奇。在第三部分，我站在醫生的角度以業內人士的觀點提出了一些行動指南，以便你需要用藥時，能夠了解你所面對的危險，能夠做出恰當的決定。 希望這本書不僅幫助你減輕痛苦，而且使你能夠保護自己和重新獲得健康。