內容依據作文學習的進程，分第一篇、第二篇、第三篇，內容有總綱與單元設計。
　　第一篇以記敘文為主，先打好記敘文的根基。
　　第二篇再增加抒情文、論說文、應用文。
　　第三篇則綜合各種文體作重點複習訓練，並為預備考試而設計「臨場寫作的五種簡易構思法訓練」及「引導寫作新題型訓練」。
　　此三年一貫的作文能力訓練，採「觸發」的原理，其中包含充分的寫作觀念，與基礎的紮根訓練。
　　本書採單元設計的方式，一個單元相當於一篇作文，單元間有聯繫性；集合幾個小單元的基礎建構，會有一個大單元的整合訓練，就像功夫學中的分解動作和連續動作，藉著基本功的反覆操作練習，以達到技巧的熟練與文思的暢達。這樣的理念經過近二十年來，一批一批學生的實驗（含國中部與高中部），其成效是屢試不爽的。所以才敢在此野人獻曝，提供給有心指導作文的學校老師及補教界的老師作參考。
　　適用：國、高中生