這是一本讓你買了放心、看了安心的健康小百科！
擅長說故事的歐陽林說了十年白色巨塔裡的點點滴滴之後這次更要以他的專業獨家揭露醫生沒時間告訴你的33個健康小祕辛讓你免除「掛號排隊30分鐘，問診3分鐘」的煩惱
從大醫院到小醫院，從急診室到社區診所，幽默風趣的歐陽林，面對各式各樣的病人、各種疑難雜症，總是能夠「對症下藥」，輕鬆解決難搞的病人、難纏的病痛。
本書嚴選33個日常生活中與健康密不可分的迷思讓歐醫生用他的筆桿來幫你進行專業的護理
作者簡介
歐陽林
　　台大醫學院畢業，目前為內科醫師。
　　曾經想當一個大醫生，後來發現這個醫生做的很小；曾經立志當一個傑出的作家，後來發現這個作家做的很普通；曾經想過要走遍世界每個角落，直到目前為止也還沒走過一半。年紀愈活愈大，志願愈來愈小，後來的後來的後來，他隱藏在社區的一個小角落裡，看小小的病，過安逸平凡的生活，你愈來愈不容易發現他，但他覺得這樣的人生，才是美麗。歐陽林，醫生作家，仍愛說故事給你聽。
　　著有《台北醫生故事1》、《台北醫生故事2》、《雞婆醫生》、《少年醫生天才事薄》、《沒錢也要來看病》、《叫我醫生哥哥》、《處女座的醫生是這樣的》、《超人醫生診察室》等二十多種。

序如果可以不掛號
第一章寶貝你的胃腸
１我的嗝怎麼會打不停
２為什麼會有口臭
３什麼是火氣？火氣哪裡來
４為什麼拉肚子不能喝運動飲料
第二章呼吸道停看聽
１咳嗽不能吃糖嗎
２到醫院如何預防感冒
３我的鼻子是過敏還是感冒
４如何避開過敏原
第三章慢性問題慢慢解決
１不是普通痛的痛風
２為什麼越想睡反而越睡不著
３罹患糖尿病真的要吃藥嗎
４怎樣吃血糖才能穩定
第四章快樂把藥吃下去
１吃痛風藥卻拉肚子該怎麼辦
２不要怕吃安眠藥
３這是止吐藥的過敏反應嗎
４出國旅行應該事先準備什麼藥呢
第五章抽血報告怎麼看
１臉黃就是黃疸嗎
２白血球值偏高有什麼意義
３水腫真的是腎臟有問題造成的嗎
４如何檢查B型肝炎呢
第六章貧血與頻尿
１我是皮膚白還是貧血呢
２血脂肪高不一定要吃藥
３為什麼會頻尿呢
４為什麼小便會有泡泡
第七章暈眩大不同
１不是貧血的暈眩
２我的頭暈是哪一種暈啊
３胸痛就是心臟病嗎
４為什麼會腰酸背痛呢
５我的背痛是腎臟問題引起的嗎
第八章小病痛大道理
１流鼻血時可以塞衛生紙嗎
２什麼是胃腸型的感冒
３感染腸病毒時該怎麼辦
４耳屎該不該挖
後記從良休耕記

如果可以不掛號
　　在診所工作，醫生的人氣是診所能否生存的最大因素。
　　身為診所醫生，為了展現自己的人氣，慢慢的、不自主的，我愈來愈喜歡有人來掛號給我看病。
　　願意掛一個醫生的號，給他看病，代表對一個醫生的信任，包括他的醫療水準，醫學倫理以及服務品質。
　　但是，掛號看病需要掛號費，我的病人們好像都不太喜歡掛號！
　　我在看病過程中，常會聽到病人問說：「我明天要來看傷口，可不可以不掛號？」或是：「我公司的檢查報告有問題，我想拿來給你看一下，能不能不要掛號？」以及：「我不想讓我家小朋友吃西藥，但他咳嗽很久了，我想帶來給你看一下，可不可以不要掛號？」
　　醫學教育告訴我們，醫生要視病如親，親人如果不想掛號，當然可以不掛號啊！
　　於是，有許多醫療服務，不必掛號，就可以直接得到。
　　一次、兩次，多次之後，漸漸和病人混熟了，關於看病可以不掛號的事情，慢慢的就變多了起來。許多媽媽帶著小朋友，直接衝進我的診間來，主動說：「你幫我們家小朋友吸個鼻涕吧！只是吸個鼻涕而已，所以，我就不掛號了！」或是指著手上的傷口，說：「我剛被刀子割傷，你幫我這傷口擦個藥吧，只是擦個藥而已，所以，我就不掛號了！」有的還拖著老公，氣喘地說：「你幫我老公看一下他的喉嚨有沒有紅，只是看一下而已，他不喜歡吃藥，我硬拖他過來，所以，我就不掛號了！」
　　病人都說：「所以，我就不掛號了！」醫生的人這麼好，當然是可以不掛號啊！
　　只是偶爾，這種事情做多了，心中也會有愧疚感，心想，這間「店」是老闆開的，我瞞著老闆給人看病但卻不掛號，會不會太對不起他？如果老闆知道我幫人看病不掛號，他會不會有一天也炒我的魷魚，要我走路？
　　我必須要找多一些人來掛號才對！
　　這種事情要從最親近的朋友開始！
　　每一次，和朋友聚餐時，只要朋友問我醫學問題超過三分鐘，我就會主動跟他說：「你要不要掛個號，我可再回答你多一點！」這樣可以賺診察費抵聚餐費，同時可以杜絕很多下班後還要面對醫學問題的煩惱和壓力。
　　朋友後來不再問醫學問題，改問愛情，但我的結果仍是一樣，只要他問到第三段感情時，我就會反問他：「你是不是該掛號了？」甚至有時是我主動抓住朋友的手幫他算命，只要算到他有超過三年的財運，我就要抽稅，會變相跟他說：「真的，真的，請你掛個號吧！這種事情很玄同時也很忌諱的，如果沒有掛號付個算命費，我說的財運就不準了！」
　　朋友有時乖乖地付，有時則付得很不甘心。
　　但是，What are friends for？ Of course, for food and money！
　　我曾想過，有一天，當我對診所的工作厭煩了，或是真的被老闆炒魷魚了，我是不是可以上街，到重慶南路的騎樓下，像許多江湖郎中一樣，擺個攤子，掛個「看病免費」的大白旗子，不必掛號，就給人看病，一圓我多年來浪漫唯美的江湖郎中夢。
　　而如果因為我的樣子不夠老，不夠「江湖」，結果沒有人願意來給我看的話，我甚至還可以再加掛上一個「看完送贈品」的牌子，每看完一個病人，就像加油站的工讀生一樣，會再問病人說：「你要面紙，還是礦泉水？」到那時候，一定會有電視台來拍我，我可能會因此而聲名大噪，更受人喜愛！
　　但那機會畢竟渺茫，因為那樣的行為，總是詭異讓人不敢接近。
　　於是，我常在想，有什麼其他的方式，可以讓病人看病，讓我的朋友問問題，名正言順，都不必掛號的呢？而如果有一天，我自己當老闆，當我向病人宣佈說看病可以不必掛號，我的病人們會不會高興到把我抱起來親，叫說「歐陽林，我愛你」？
　　機會總是留給有心人，雖然我最後仍沒有自己當老闆，但這一本書的完成，就是一個答案。在出版社的聯繫下，我在一個網站的電子報中，開闢了一個專欄，回答讀者的提問，為讀者解答許多他們可能無法直接詢問他們的醫生的問題，有大病的、有小病的，有大人的、有小孩的，有我本科的、有其他科系的。只是，這一兩年中，我的寫作速度放慢了，每一篇文章的產生，總是得經過長時間的醞釀和經營，多日之後，檢查認定完美了，才肯交出一篇文章來。
　　於是，跟智邦網站的稿約，我總是寫得很慢，但積沙成塔的道理並沒有改變，終於，在兩年後的今天，我已有足夠的創作，將它們集結給我的讀者們。這是我這兩年來交給讀者的一個成績單，是我兩年的心血。其中有讀者的生活疑問，有我專心不馬虎的解答，有大家生活中不可缺少的醫學知識，有我工作中不能及時告訴你的有趣故事。這樣一種多方面結合的全新創作，當它是文學也好，當它是醫學也好，只要你能喜歡，我一樣會很高興。
　　放鬆心情吧，歐醫生要教導醫學常識了。
　　而歐陽林也要一如往常的，跟大家說故事了！
後記　從良休耕記
　　我有一段時間沒有出書了！我把自己隱藏在社區診所裡，很低調地看病。
　　偶爾被病人發現，會問說：「你這歐醫師，是不是就是寫書的那個歐陽林？」我笑笑，不承認，也不否認，只談病情。但有時，被好奇的病人問得興致高了，覺得當歐陽林也不是什麼壞事，就點頭承認吧！回答說：「是的，但我已經淡出演藝圈，從良很久了！」
　　「從良」這名詞，來自我的好朋友阿眉，她以前是寫言情小說的，她的故事裡都是俊男美女和有錢人，寫的盡是美少女的夢想。十年前她寫著，寫著，就寫出名堂來，但是後來，她因為厭倦了這樣的情節發展，決定停筆休耕。而她這一休耕，便是六年過去了。寫作好像是不能隨便休耕的樣子！
　　這六年當中，每逢有人問她，是不是那個寫作的阿眉？她總是假裝很緊張地回答說：「哦，哦，哦！我已經從良很久了！」
　　我在兩年前跟著她「從良」了！休耕停筆，一個字都不再寫。
　　休耕的這段時間，我常回憶起以前有寫作的日子，對著電腦用倉頡打字變成是我生活中最大的一部分。我每天回到家，第一件事要做的就是寫文章，因為今天得到的靈感，若沒及時寫下來，之後再寫，感覺就沒那麼深入。
　　除了寫作外，我生活中做的每一件事情，也都幾乎和寫作有關。下班後，要上電台接受訪問，談書打廣告；離開電台後，要到書店去看書有沒有上排行榜。有時看到自己的書被擺放在一個不起眼的位置，就要偷偷把它們搬到顯眼的書架上去，而如果阿眉在時，這件事她會幫我做。我工作時每每有心情上的波動，都會動一個念頭──這件事我一定要把它寫出來！甚至放假出國旅行了，也要在當地收集很多人文地誌的資料，作為下次寫作的題材。
　　有寫作的生活好像很辛苦，連旅行，都不能放鬆，不能什麼事都不做。
　　寫作曾是我生命中最重要的環節，但是，曾幾何時，那一個又一個重要的目標，那一個又一個偉大同時不容易達成的夢想和心願，經過休耕之後，慢慢的，都變得雲淡風輕了。
　　如今，我的生活變得平凡無奇，我每天都告訴自己要努力工作，因為工作我才能創造美好的生活。我工作一樣很辛苦，每個病人重複說著的每一句話，我都要用心聽。我的精神很緊繃，上班時間沒有胃口，所以，我在深夜下班後都要好好地吃一頓。我需要一盤炒菜、一碗讓人滿足感恩的白米飯，一杯啤酒或紅酒，飯後再來份水果和甜點。睡前則一定要好好地泡個澡或做個蒸氣浴。我在家裡種了一些植物，可以促進空氣的清新。早晨陽光照進來後，我會在音響的鋼琴聲中被叫醒。我需要打電話給我的營業員，請她幫我買進或賣出一張股票。也需要打開電子信箱，看看銀行理專的信件中是否有提到美國聯儲會不會再升息的消息。開著不看的電視新聞總是傳來抗議和爭吵聲，出門上班時總是猶豫要不要吃個早餐……
　　那個寫作的歐陽林消失了！
　　後來，阿眉來我的診所看病，她得了一個很普通的感冒，她變成和我很多平凡的病人一樣，來時都說很平凡的話，她說：「我頭很痛，你能不能給我打一針！」她現在在自己家的公司上班，在辦公室裡她的職位算是最大的，但是她的工作卻只是接電話當總機。每次，只要我打電話過去，電話語音傳來「接總機請按九」，我按下「九」時，接電話的人是她。再來，不管你跟她說你要轉那個部門，她會在那一句溫柔的「好的，請稍等，我為您轉接」之後，自己再變一個聲音，繼續說：「某某部門你好！」所以，你找總經理是她，找會計部是她，找人事室是她，連找掃地的歐巴桑也都是她。
　　我給她開了處方，請護士幫她打針。她離開時，我忽然想起，有兩顆蘋果要給她吃。我拿蘋果衝出去時，已經看不見她了。打她手機，問她在那裡，她說：「我在你對面，我看到你了。」
　　我抬頭看到的是一輛全新的大轎車，在陽光下金光閃閃，她就坐在車裡，還有家人幫她開車。我之前聽說她家又買新車了，我對車子沒感覺，一直沒問是買什麼車，沒想到現在看到的竟是這麼大的車，忽然發現，她家開公司後，如今的她，在經濟能力上，和以往在生活線上奮鬥的她，已不可同日而語了。
　　我把蘋果交給她，並在深夜時，給她發一通簡訊，我說：「雖然這幾年來雖然我們都停筆了，但是還好我們的生活都有在進步，感謝命運！」她的簡訊在第二天一早回傳，她說：「問題是，你覺得心靈充實嗎？我的生活變好了，但是，我的內心卻比以前更空虛了。」
　　她是多愁善感的人，她對自己的心靈層次要求很高，也比較會有這方面的缺失感。
　　而我只是覺得，人生在不同的階段，就有不同的定位，以前或許我把寫作放在第一位，我會用心、積極地寫作，如今我雖然休耕了，但生活依然豐富可期。我有其他用心的事情在做，我用心地看病，用心地和小朋友玩，用心地跟老人打交道，用心地了解病人生病背後的許多小小家事。我會利用週末時間，用心地享受每一分離開工作的時光。我其實過得很快樂，重要的是，就在休耕的最後，我仍還是動筆復耕了，因為休耕期間的醞釀，我用和以往不一樣的形式，完成了這樣一本書。
　　這是一種全新的創作，有我對醫學的熟練，有我對文學的熱愛，我不知道如此形式的創作，對讀者來說，是新鮮還是陌生？但期待你能和我一起來見證，見證歐陽林經過這兩年休耕後的變化。誠心地期待你能認同這樣的變化是一種進步、一種驚喜，歐陽林才會有足夠的動力，在不遠的將來，繼續說故事給你聽。
　　歐陽林感謝你，和他一起參與。

１　我的嗝怎麼會打不停打嗝的現象好像大家都曾經發生，但若是經常性的、每天都打嗝的話，是正常的嗎？成人跟小朋友打嗝的原因一樣嗎？我的孩子約八個月大，如果每天都會打嗝，是表示哪個器官沒有發育好嗎？剛來診所工作時，我的學長給我參考他經過多年經驗設計出的多套特效處方，我在工作時遇到同樣的情況時，都依樣畫葫蘆照著開，結果發現，這些處方還當真很有效，很多愁著臉來看病的病人，最後都會笑著回來複診，說：「你們的藥真的很有效啊！」很不巧，偶爾還是會有一兩個病人「呃」著回來，對我說：「醫生呃！為什麼我吃了你的呃！藥呃！就一直打嗝！呃，打了一整天，都呃！停不了！」邊說，肩膀邊跳。我被這樣的「呃」，給嚇壞了，那時才剛離開醫院到基層診所來，經驗還不是很豐富，經思考才發現，原來某一些藥在使用上確實很有效果，但是，如果病人的胃對藥物過於敏感的話，就很容易引起打嗝，這才恍然大悟──原來吃也藥也會引起打嗝。打嗝，英文名字叫Hiccup，聽這發音，就像打嗝一樣。這是一種複雜的生理反應，它是由於肚子上方的橫膈膜驟然不自主的收縮所引起的，我們的聲帶和上呼吸道同時會因此跟著緊縮，於是，就會發出一個「呃」的聲音，胃裡也同時會將部分氣體排出。引發它發生的真正原因，到目前為止在醫學上仍不太明朗，根據各種研究顯示，從我們的腦神經異常，到胸腔及腹腔內器官的各種病變等等，都可能是造成打嗝的原因。但是，最常見的，仍是胃部的問題，當胃部過於膨脹，有刺激感，像吃了辣的食物或有刺激感的藥物之後，它就開始了！還好，以前在醫院，我有多次治療打嗝的經驗，我給病人使用簡單的胃腸藥，像Simegel加上Prinperan，前者可以中和胃中過多的胃酸，減少胃酸對胃的刺激感，後者可以促進胃的排空，讓胃酸和胃裡有刺激感的東西，迅速往後方的十二指腸排去，如此，即可減緩打嗝的發生。一般來說，以這樣的藥物組合，在我的臨床經驗時，絕大部分的病人都可以好起來。