無麩質料理自己做:2週輕鬆戒掉小麥製品

好萊塢巨星─葛妮絲派特羅、維多利亞的秘密─超模米蘭達、 美國青少年idol─麥莉、網球國手─喬科維奇…等, 全球知名影星、成功人士都在實行並推崇的「無麩質」飲食法!   ■誰說「無麩質飲食」不好吃?   27道美味食譜,從此『無痛』戒小麥!   無麩質飲食總是給人「麻煩」、「辛苦」又「難吃」的印象。   其實只要掌握食材的替換,就能讓料理美味好吃,只要實際試過就會知道。   「無麩質飲食...閱讀更多



製程設計納入職業衛生考量可行性探討-以製程有機溶劑健康風險評估為例ILOSH106-H311

  在規劃與設計期時就將職業健康風險納入考慮更可能預測潛在的危害,並針對其作出適當的控制或應變措施。計畫蒐集類似制度或作法文獻資料,並整合現有資訊建構製程健康風險評估,用於建廠前執行職場工作人員的健康風險評估,此流程可作為未來建立新廠製程、作業環境設計時就先以現有資訊進行定量風險評估,作為設計決策的參考方法之一。研究成果因現有評估資料不充足以至於變異過多,評估結果不確定性較高,針對各種製程之...閱讀更多



兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

法國AMAZON長銷9年, 植物療法類No.1暢銷書! 本書迄今已拯救了數萬個0~10歲孩子, 125種症狀的精油處方,強化孩子的免疫防禦力!   你也因為小孩常常生病而苦惱嗎?   你也擔心小孩吃太多藥會對身體不好嗎?   小孩在1至6歲間平均會得66次感冒,   並且經常會伴隨支氣管炎,喉炎或耳炎。   既是藥劑師,又是芳療師的丹妮兒,   她也是位媽媽!這本芳療書是所有父母...閱讀更多



婦科腹腔鏡手術精要

  微創手術發展是整個世界的潮流之一,婦科微創手術經由現代化的腹腔鏡與精密儀器,加上醫師的用心,80%以上之一般良性婦科腫瘤及子宮外孕等婦科手術均可藉此完成。   微創手術之優點為傷口小、恢復快、減少住院時間,不僅患者術後舒適度提高、美麗依舊;更因患者住院時間短、可提早回工作崗位,不僅提高病房使用率、增加醫療資源運用,家屬照顧減少,更減低社會成本。   臺大醫院婦產部團隊於黃思誠教授、許博欽...閱讀更多



肝病的飲食-How To攝取營養與控製酒精

為肝功能異絢 人提供具體的餐飲實例,以及如何選擇食品的方法。特別是飲酒的控制。在材料和菜單上附有熱量和蛋白質的標示,在表示熱量的數字上,為了方便起見,以5kcal為單位。進餐時,請讀者作為參考。書中的肝病教室是以醫學上肝病知識為讀者解說。希望讀者保健康檢查所測出來的肝臟數直記錄下來,並持續記錄。 注重三餐攝取及營養均衡如何控制酒精的攝取營養均衡的入門法閱讀更多



神奇抗氧化劑 2:實用篇

  自「神奇抗氧化劑:免疫乳漿蛋白濃縮物」出版以來,普遍受到讀者肯定與喜愛,那也是國人第一次認識「穀胱甘□(GSH)」的妙用。但究竟怎麼吃才可以抗老防衰、緩解慢性病呢?  不久前行政院衛生署已通過、認可「免疫乳漿蛋白濃縮物(Immunocal TM)」為健康食品,作者因而進一步分析,寫成本書;內容分為三大部分:GSH的功用、效果和未來發展。書中談到免疫乳漿蛋白濃縮物在肝、肺、神經系統的作,及...閱讀更多



你有病嗎? 2 婦科及關節病例

  你不察覺的身體小信號,可以隨時令你賠上性命!關朝翔醫生針對婦產科、乳房病、性病、關節病、皮膚病及病菌感染等病例,陳明各症病因、病徵,扼要介紹已見良效的療法、護理及預防措施,尤其對於易使醫者誤診、患者亂投藥石的典型病例,作出了專題剖析。   關醫生以六十年臨床見聞,分析病例,不但可豐富你的醫藥知識,還可以讓你更了解自己的身體,對你的健康多一重保護。 作者簡介 關朝翔   香港大學醫學士,行...閱讀更多



女中醫教妳解決惱人的婦科問題:子宮是女人的第二個心臟,一般人卻疏忽保養

遠離經痛不順,還能減肥、變美, 這就是子宮保養的魅力   妳常常經痛、腰痠、頭暈、貧血嗎?   妳該搞懂自己身體最重要的器官――子宮;   它健康,妳才能擁有美麗與幸福。   每天處理婦科問題的女中醫列出最常見、最惱人又難以啟齒的婦科問題,用中醫的食療和穴道按摩,讓每月為此所苦的女性從此遠離這些惱人的毛病。   生理痛是子宮發出的警訊,有許多女性認為生理痛是與生具來、理所當然的事,這...閱讀更多



便秘-擺脫瀉劑,活化腸道機能的療法

  工作繁忙的生活,讓現代人過得越來越緊繃,而外食機會增加更讓蔬菜水果的攝取量隨之減少。在生活忙碌,飲食不夠健康平衡的情形下,相信很多人都有便秘的經驗。  便秘雖然不會對身體有立即影響,但它卻會對身體產生許多的不適症狀並累積不良的廢物無法排出,且近年來大腸癌死亡的病例逐年增高,便秘實在不可以輕忽。但一般人便秘時,常以瀉劑強迫排便,並不會深入了解便秘的原因,如果長期使用排便劑,會讓腸子的蠕動減...閱讀更多



婦嬰護理學—產科、婦科及婦女健康(上)

Chapter 6婦女健康:常見婦科感染疾病Women,s Health:Commonly Occurring Infections   從前,我想我就是你們所謂的野孩子,總是放浪不羈地嘗試各種新事物,連性生活也一樣,因此得了?疹。我今年32歲,嫁給一個愛我的男人,有了兩個小孩。他從沒得過?疹,但我們還是採取安全性行為,我不想他因為我而感染。如果我沒有帶原這種病毒,生活將是多麼單純啊。只可惜...閱讀更多