★日本Amazon銷售No.1，最熱銷的失智症書籍 　　★這是一本由失智症患者本人執筆，最真切的告白與生活紀錄 　　★「即使得到了失智症，也絕對不要放棄人生！」 　　患者親自告訴您，得到失智症這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸；即使是得到了失智症，依然能夠幸福生活。 　　★本書適用對象 　　‧已經罹患失智症的人 　　‧失智症照護者或是照護機構 　　‧擔心自己罹患失智症的人，或懷疑自...

分量十足的湯料理只要做好一道，再附上白飯或麵包就可以上桌！ 　　只要煮一碗湯，就可以靠那一碗攝取到約半日的蔬菜攝取量，同時還能夠帶來飽足感！既簡單又美味，也非常適合初學者挑戰的「主菜級」湯品。要靠飲食達到每日350g的蔬菜攝取目標是相當不容易的事情。可是，只要懂得應用這本「湯料理」食譜，就可以有效攝取到超美味的蔬菜喔！ 　　這本書所介紹的湯品，是把蔬菜、肉類或魚肉等蛋白質放進鍋裡，可以拿...

肌筋膜沾黏，小心全身毛病連連！ 　　慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？ 　　關鍵在於「肌筋膜沾黏」！ 　　減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力，讓你人不老、百病消！ 　　◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要的關鍵 　　筋膜就像滿佈人體的電線與網絡，供應能量與傳遞訊息，影響細胞活性，如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃，細胞就會開始鬧彆扭，成為讓你生病老化的根源。而...

　　￭家庭必備，對症急救用經絡穴位百科全書 　　本書除了詳解每個穴位不同的刺激方法，還有不同功效，每個穴位對應的病症和治病方法，只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適，相當實用的百科全書，每個家庭都該有一本。 　　例如： 　　・大拇指按壓商陽穴，治療腦中風昏迷 　　・・大拇指尖掐少沖穴，治療熱病昏厥   　　・・・大拇指按揉俞府穴，治療胸痛、咳嗽、嘔吐 　　・・・・大拇指按揉曲澤穴，治療心...

　　美國耶魯大學網羅頂尖的營養、生物、化學與心血管、流行病學專家，利用開創性演算法，費時兩年完成132種食物的「飲食營養分數表」，明確列出100分到1分的等級，就好像解開食物密碼一樣，一看即知怎麼選擇。 　　由表列分數可知，黃綠色蔬果、完整鮮食優於肉類、打汁、再製品，本土、當季或當令者優於進口或冷凍食品；而且「水中游勝於天上飛，兩腿優於四足」。 　　至於飲食中究竟有什麼營養？如何搭配才符合均...

「腿力」決定你的老後生活。 30歲後，一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念 　　◎「老化」其實比「疾病」更可怕！ 　　小心，你可能是下個需要被看護的人！ 　　現代人積極預防疾病，以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法，老來就不怕病來磨，卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕！疾病雖苦，老化卻是另一種絕望。試想，無法靠自己的嘴巴吃飯、說話，成天躺...

65歲以後逐漸增加的失智症， 為全球高齡化社會不可避免的關鍵問題。 　　失智症不只會造成記憶力退化，還會影響到其他認知功能（如語言、情緒等），對生活造成全面性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智症，但我們可以為未來做準備。本書介紹失智症的發病成因、症狀、類型、保健知識與治療方法。 　　【預防失智症的3大生活習慣】 　　．運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。 ...

全球每三秒新增一名失智症患者 預防失智症，已經是刻不容緩的事情了 　　想預防失智症，腸道健康是關鍵 　　腸道要保持正常運作，喝水是第一步 　　最了解大便的藤田紘一郎 　　帶你從腸道和飲用水，從根源開始預防失智症 　　大腦是源於腸道的器官，腸道才是身體的主角。 　　掌控生命的是「腸道」，大腦只是它的「分支」。 　　鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」，能夠擊退腦部異常， 　　連「腦部訓練（Brain...

　　細談醫論、醫話與醫案，醫論以六經為本，暢論90種湯證及治法；醫話則為診療隨筆及臨床問答。醫案另分十八門，詳述診治之法，巨細靡遺，毫不藏私。張錫純不僅為古今第一大平民醫家，本書亦為中醫師及有意自學中醫者的必讀寶典。 　　中醫藥典籍中，極少數引介、參考西醫學理論者。所謂「衷中」，就是「衷心以傳統中醫藥為本」，而「參西」當然就是「參考西醫理論與實務」，取其精華、去其糟粕。   　　本書分成...

那些你不知道原因的耳鳴、暈眩、五十肩， 其實都是「咀嚼習慣」惹的禍。 　　要是你也出現以下症狀， 　　當心錯誤的咀嚼習慣已經影響你的健康！ 　　原因不明的頭痛 　　肩膀痠痛、膝蓋疼痛 　　起立時會有暈眩感 　　心情越來越焦躁，專注力變差 　　手常有麻痺感 　　張嘴或閉嘴困難 　　仰躺睡覺感覺呼吸困難 　　不只是身體上的症狀，如果你有牙周病、蛀牙、缺牙……都可能導致錯誤的咀嚼...

最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入） 2書+1超值商品，原價1179元，激安限量超殺899元！ 　　★ 日本出版3個月即7刷，熱銷超過13萬本！ ★ 　　★ 對症運動量身打造，1次只要5分鐘，找回健康與最強體態！ ★ 　　★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★ 　　★ 超詳細圖解+真人影片示範，所有動作一次到位 ★ 　　日本首席體能訓練師所教授的對症最...

全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶── 預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮 日本知名筋膜學者　加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase　創始發明　 林華韋　國立臺灣體育運動大學校長 林頌凱　聯新運動醫學中心主任 邱俊傑　萬芳醫學中心復健部主治醫師 陳貞吟　物理治療師 鄭悅承　臺灣肌能系貼紮學會會長 ──好評推薦 ●免藥免包紮，簡單．安全．有效 ●調整體態、自我保護，在疼痛發生前先...

　　「三重子，認得我嗎？」 　　丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展，已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉，右手被丈夫輕輕握著。 　　2014年5月12日正午前，因失智症遊走症狀走失，失蹤長達七年的柳田三重子，終於和丈夫柳田滋夫重逢。 　　NHK驚爆社會的專題報導，獲第62回菊池寬賞 　　電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」，第62回頒給了NHK電視台，因為「失...

功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈   　　醫生好忙都做得到，你一定也可以 　　身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少 　　情緒好健康 　　飲食吃得對 　　排毒做周全 　　運動剛剛好 　　睡眠有足夠 　　親情來支持   　　面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病，劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為，本人就是最佳的實踐範例，將功能醫學強調的營養、...

在「照護」這件事上，親屬往往是被忽略的一群； 照護的對象，除了病人也要包含自己。 　　從第一局到第九局，一場失誤、亂打、觀眾噓聲四起的長期照護實況轉播。 　　憂鬱、流不完的口水、大小便失禁、紅豆麵包依存症…… 　　與失智母親同居的七年間，是惡戰苦鬥，也是一段最後與母親相處的溫暖時光。 　　一段由「照護者」回顧自我的心路歷程。 　　「妳叫什麼名字？」 　　「妳知道妳的生、辰、年、月、日嗎？...

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫， 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力   在長照路上無論風雨或暖陽 我們一路扶持向前行    高齡化社會不再只是預言或口號，而是真真正正發生在你我的生活中。 本書集結了各界專家，以不同的專業視角，分享來自高雄地區第一線長照現場的真實故事。 他們的單位橫跨失智社區據點、居家護理所、醫療單位等；他們的身分包括社工、護理師、家庭照顧者...

　　「肩膀喀喀作響！」、「僵硬又痠痛！」、「身體沉重又不舒服！」…等等，出現這些狀況，有想過從肩胛骨伸展操來改善嗎？ 　　首席訓練師 專業指導．親身示範 　　各種豐富的訓練菜單能夠促進全身的血液循環、新陳代謝， 　　也具備改善自律神經等作用 　　有人會覺得身體的動作隨著年齡增長而變得遲緩，並對將來感到不安。不過，在某些情況下，就算想要一直維持健康，卻不知道要從何著手，即使想要解決運動不...

輕忽「腰痛訊號」，不但衍生嚴重疾病，更會致命！ 【全圖解】免吃藥！免手術！免就醫！ 日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、 權威骨科名醫傳授：「運動」就能治療腰痛！ 　　世界衛生組織（WHO）提出警告，「久坐不動」容易導致癌症、糖尿病、心血管疾病等症狀，更是造成全球每年約兩百萬人死亡的原因！ 　　★小心這些「腰痛訊號」！若不理會，將可能生重病！ 　　►激烈的疼痛持續...

★2～105歲都能練！彎一下，通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血， 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！ 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順， 打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態！ 　　前彎，是效率最高的舒筋活血伸展。因為一個前彎動作，可同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀大肌和大腿後肌；以上這些肌群就是所謂的「抗重力肌肉」，是人體最重要的關鍵肌群。 　　抗...

　　學童的過敏性鼻炎盛行率已高達49.3%， 　　中醫界近年來用心推廣護鼻健腦操， 　　只要每天做兩次穴位點按， 　　既能減輕鼻過敏症狀， 　　還有助於集中注意力， 　　促進智力發展。 　　國人的過敏氣喘盛行率逐年升高，2007年的調查統計發現，大台北地區學童的過敏性鼻炎罹患率高達49.33%，已經夠令人怵目驚心；2018年新北市中醫師公會與學者專家，以新北市17個國小學童為對象，所做的過...