2021 【航空意外傷害身故保險金寶典】20本輕鬆辭退低薪工作,享受退休生活的錦囊妙計
如果沒有藻類,也將沒有今天的你我。 《紐約時報》值得注目的新書 美國媒體Science Friday 2019夏日最佳書籍 《書目》、《出版者週刊》、《自然》、《科克斯》、BookPage書評網等眾多媒體熱烈推薦 從肉眼不見到巨大無比,從塑造萬物到屠殺眾生,從乏人問津到成為產業新寵兒,探索與藻類有關的各個未知領域,重新認識這些與我們共同生活卻對它們十分陌生的絕妙生物。 ...
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦? 日積月累的情緒輕傷,需要在第一時間自我急救! 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大,變成一生無法挽救的傷疤? 「這種事老是發生在我身上」 「老是被拒...
★《紐約時報》暢銷書 ★美國亞馬遜4.8星好評推薦、Goodreads破萬讀者好評 「這本書是為所有問過『上帝,為什麼如此對我?』這個問題的人所寫的。」 當意外來敲門,門後等著你的是上帝給予的禮物。 被沉重的人生壓碎,是為了被形塑成更美好的人。 *** 人生墜入低谷,令人懷疑:上帝是否存在? 跟著本書找到希望,發現一切都是上帝最好的安排! 噩耗接...
二專、二技、大學、高考&民航特考用書特別收錄101年民航特考飛航管制、航空駕駛試題詳解 本書結合航空界高考與民航特考的考題,利用簡明的文字描述飛行的各種原理、飛機結構的運用以及飛行現象的解釋,並針對文科學生相關數理觀念缺乏的部份做重點加強與解釋。 並以簡明以及條列式的文字描述飛行的原理、民航飛機的現況與未來發展以及飛航管制與飛航安全的介紹,避免冗長與不必要的文字敘述,讓讀者能輕鬆且快...
第一作者曾歷任民航局航醫中心研究員及空軍官校心理諮商科教職達十數年,從事民航機師心理狀態評估、飛行員甄選工具的研發和飛訓生諮商輔導的工作。全方位的了解到軍航與民航各自有其所屬的任務與使命、人員培訓計畫、安全監控機制與對飛航文化要求的回應。十七年前伊始第一作者並加入歐洲航空心理學會並獲該會認證為航空心理學者,更深耨飛航安全實務問題的敏感察覺機制與問題解決策略和方法的有效實施。健康心理學的實...
~62種常見運動傷害復健訓練方法~ 結合運動科學&人體生理學, 鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。 ★骨科專科醫師,臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯 《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於人體系統、關節運動形式、運動傷害預防、康復過程等四大知識的基礎上, 結合肌肉及骨骼解剖圖, 針對人體不同部位的62種常見運動傷害症狀、產生原因和治療方法進行了介紹, 並提供對應的...
徹底解答旅程中最感興趣的客機問題! 在飛機抵達機場前,你的好奇心觸角已經興致盎然地到處張望探索。 聽到了機內的廣播,腦海當中不禁浮起了「為什麼不能打手機」的疑問,但是,位處高空的當時卻沒有人能為你解答這個問題,結果,對於種種疑問你還是百思不得其解。 越是喜歡翱翔天際的旅行,各式各樣的問題卻是累積得越來越多。 因此,本書收集了大家在搭乘飛機時最感興趣的50個問題,並利用科學...
本書主要介紹航空用特殊材料的發展趨勢與分類、切削加工性及切削加工特點、適用的刀具材料及機械加工新技術新工藝,重點介紹高強度與超高強度鋼、淬硬鋼、不鏽鋼、高溫合金、鈦合金、蜂窩夾層材料、工程陶瓷、石英、藍寶石、複合材料(金屬基、陶瓷基、樹脂基)等的制備及其加工技術。 本書內容新穎,資料豐富,數據全面,圖文並茂,語言精練,理論聯繫實際。 本書既可作為普通高等工科學校航空宇航製造工...
本書是針對中小學生每年層出不窮的意外傷害狀況而精心編寫。作者依據不同環境、特定類型、不同年齡階段的特點,分別從物理傷害、化學傷害、生物傷害三大方面,介紹各種意外傷害的原因、相關症狀和預防措施、緊急救護方法。 本書內容生動、通俗易懂、提示準確、科學實用、圖文並茂。為廣大家長保護孩子們安全成長、預防多種意外傷害提供了科學而實用的知識,可作為學校及家長預防和控制意外傷害的教材。 上篇 ...
★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦 ★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書 ★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書 或許,我們都錯怪了脂肪! 解構脂肪致病的營養迷思,重建你對健康飲食的認知想像。 脂肪真是導致肥胖和心血管疾病的頭號禍首? 不吃動物油改用植物油就一定更健康? 地中海飲食是「最理想」的長壽之...
根據美國一家監控網路騷擾和仇恨言論的組織L1ght指出,在新冠病毒大流行期間,網路霸凌的現象增加了70%。它的蔓延和新冠病毒疫情一樣,目前沒辦法停止其發生,每個人都可能遭受。董氏基金會多年來從事憂鬱防治宣導的經驗可以證實,提供正確的認知教育,是防治網路霸凌的基礎。 本書採訪多位處理過網路霸凌事件、深具輔導與諮商經驗的專業人員,由他們不同的角度、接觸的案例,提供專業建議,加上國外內...
「當刀子劃過手腕,我自己也消失了。這麼做的時候,焦點就只在身體的這塊地方,什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割,很痛。再割深一點點,痛多了。我移開刀片,傷口更痛,開始流血了。流血意味著我傷得嚴重到足以驅離其他的痛。…」 從事輔導工作的人士,幾乎都遇見過自我傷害的個案,我們也常在報上看到有人割腕的新聞。為什麼有那麼多年輕的孩子(及許多成年人),會一再以割腕、燒燙、撞牆等方式,來傷害自己的...
戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷 楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎 盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術 鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷 許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷 鄭韶婕 2015 右膝傷復發 郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂 林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂 曾雅妮 2012 腳踝扭傷 陳偉殷 2011 大腿內...
史上最強圖解跑步書, 以科學實務為依據,揭開跑者突破瓶頸的秘密 ◎跑步專屬 17 種核心訓練與 24 種抗阻力運動,增進整體肌力、爆發力與穩定度。 ◎深層組織 10 種滾筒運動,放鬆緊繃肌肉、降低物理不平衡並提高肢體活動度。 ◎跑者膝、十字韌帶傷害、踝關節傷害等 13 種常見運動傷害症狀、治療與休養。 ◎跑前暖身動態伸展降低肌肉摩擦,跑後緩和靜態伸展讓肌肉恢復的 16 種...
詹姆斯.L.霍洛韋三世(James L. Holloway III)上將以現代的視角審視冷戰中包括韓戰、越戰以及美蘇對抗中的歷史事件、歷史決策以及歷史結局。正是這些歷史鍛造了美國今日海軍的主力戰艦、大甲板艦船以及核動力航空母艦。毫無疑問,霍洛韋將軍是對這段彌足珍貴的歷史最具有發言權的人。作為韓國戰場上的飛行員、越戰中第七艦隊司令、二十世紀七十年代中期海軍作戰部長以及後來的各種調查團體中的...
《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積,整合為兼具學理及實務,且更易理解應用之運動傷害處理方法。 「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識,再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉,以肌肉解剖學、肌動學為依據,先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等,搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪,採圖文對應的方式呈現貼紮步驟,並標註...
~遭受重大外傷時,你能跟死神拔河的時間,不到1分鐘~ 從美軍的研究成果說明外傷的機轉與實用急救法, 遭受分秒必爭的傷害時,【拯救性命的技術】! 天災、車禍、刺傷、炸傷、大量出血、遭受攻擊…… 受傷以後30秒內的處置,往往能決定生死。 在沒有時間等待他人幫忙的緊急情況下, 你該怎麼做? 在平和的日常生活中,我們對於意外的警戒心降低, 往往要等面臨危機的一...
肺炎高居台灣十大死因第三位,其中八成都由誤吸造成 吞嚥障礙正是吸入性肺炎的元兇 吞嚥力衰退這事最可怕的是它經常是不自覺的 改善吞嚥力不僅能避免誤吸,也是高齡者維持身體機能的第一步 30秒自我檢測+3分鐘自主訓練=由口進食的能力 日本耳鼻喉科名醫量身打造吞嚥訓練, 從預防到治療,一天3分鐘讓自己多活10年 超詳細圖解!簡明易懂 無論是有吞嚥訓練需求的吞嚥障礙病人, 或是認為自...
提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力, 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國,幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院(Freedom From Pain Institute)創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢,再也不肩痠背痛嗎? 你想輕鬆提起重物,而不會...
近代中國,戰亂頻仍,史料大多佚散,航空工業者以其多牽涉機密,收集尤為不易;今日不加整理,恐往後更難。-台灣大學應用力學研究所鮑亦興院土 工業乃民生之基礎,航空工業雖發軔較晚,但進展極速,所牽涉之技術面又為當代最尖端者,因此以之作為評斷一國工業之先進與否並不為過。 本書將台灣之航空工業概分為「初創時期」(清末至民國26年)、「抗戰遷台時期」(民國26至43年)、「重建時期」(民...