2021全新暢銷增訂版 新增多篇林明進老師親自撰寫之優美範文 學習作文更有效！   　　從小三寫到高三，為何寫了十年卻寫不好作文？   　　建中名師林明進獨創笨作文，讓小學生、國中生、高中生一次學好作文 　　以最正統的學習原理，打好作文基本功 　　一看就懂、一學就會，從此克服寫作障礙   　　親子共學 × 學生自學 × 作文教學 × 扎實有效   　　作文課、會考、國寫、國考、職場Email...

═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來，我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌．阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢／譯作家∣柳金銘／西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】    任何程度的瑜伽學習者    運用脈輪轉化能量的治療師    想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ...

　　新生的諾丁漢城經受著嚴峻的考驗：繼天火爆發和「亡靈天災」傭兵團來襲之後，又會有什麼強大的敵人出現呢？   　　華天行在諾丁漢以北的寂靜莽林中找尋香涎角獸群的時候意外遇見了傳說中的「森林守護神」崔斯特牧樹人。在他的巧妙利誘之下，這些強大的牧樹人最終同意搬至諾丁漢北邊林區居住。   　　就在諾丁漢一天天強大起來的時候，更為可怕而強大的敵人出現了：排名龐貝大陸第二，「疾風劍聖」加百列率領的神風...

郭老師教你簡易可行，最適合現代生活的運動減重方法！ 幫助被胖胖體型困擾的你，早日擁有滿意的身材，更重要的是──擁有健康！ 　　小時候的郭老師長得白白胖胖，還被班上同學取了個綽號「愛麗芬」（大象的諧音）。因此他非常懂體型胖胖的人的困擾──不管是身體上的還是心理上的。 　　其實郭老師在求學時一直有在打球，但減重成果有限。一直到他進入大學教書，開始做肌力訓練與跑步運動，體型才開始改變，肩膀變...

◤《正義》（Justice）的進階版◢ 集結桑德爾繼其代表作《自由主義與正義的局限》之後十餘年來思想大成 面對多半令人喪氣、內容匱乏的政治辯論， 桑德爾無疑開了一帖眾人亟需且做法高明的解藥。 ──迪歐尼（E.J. Dionne Jr），《為何美國人厭惡政治》、《起身，反擊》作者 　　我們所處的時代，人民被賦予及享有的權利擴張了，公民的參政權也擴張了，卻對於政治現狀、對於自己的生活愈感困頓無...

暢銷書《色鉛筆自學聖經》系列巨作！ 　　6大常見繪畫主題、45個自學要點， 　　第一本最全面的快速繪畫技巧寶典！ 　　從「自學」角度出發， 　　針對廣大入門者量身打造的 　　快速繪圖自學聖經！ 　　45項完整技法解析，13段關鍵示範QR Code影片， 　　即時解決畫圖中的疑難雜症，真正享受繪畫的樂趣！ 　　速寫和素描都可以訓練造型能力，而速寫也常被歸到素描的範疇， 　　但兩者耗時不同...

※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※ 完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向 42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動 釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性 深入淺出！肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經 適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、物理治療師、健身教練、運動傷害防護員 　　★ 全彩圖解∥每條筋膜線皆有精美解剖圖，清楚標示該條...

除了瘦，還要勻稱！ 【1個月！L變S精雕計畫】 　　1天10分鐘，細身名模林可彤教你：懶人專用的下半身細身操 　　不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂， 　　也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 　　終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題 　　躺著動：一晚瘦成小腰精，腰圍－3cm 　　痛快吃：小腹平坦，馬甲線2週現形 　　慢慢跑：象腿變美腿，腿圍－5cm 　　輕鬆玩：...

天生的體型和比例絕對能改變！只要了解肌肉的特性，就是達成S曲線的第一步！ 改造體內紅肌‧白肌比例，甩油 X 線條升級X 不減胸！ 　　紅肌=讓脂肪燃燒，練出線條，不變壯的肌肉。 　　白肌=讓肌肉保持彈性，維持豐滿的肌肉。 本書特色 　　1. 韓國NO1.減重醫師＋曲線改造健身教練──聯手打造4週奇蹟健身課程。 　　2. 各別訓練體內紅肌‧白肌，打造體態精瘦，有彈性的S身形！ 　　3. ...

“種姓不能用來解釋美國生活的方方面面，但如果不考慮種姓和根深蒂固的等級制度，我們就不可能完全理解美國生活的任何一個方面。”   在美國的種族衝突、階級矛盾之下，暗藏著種姓制度這一“看不見的骨架”。在《美國不平等的起源》中，普利策獎得主伊莎貝爾·威爾克森探索的便是這種強大的、不可見的等級制度。種姓本是印度一種按人的血緣或出身、婚姻、職業、宗教信仰等來劃分社會地位的制度。作者威爾克森認為，美國也...

健康美麗，從矯正骨架開始，長高、變瘦、塑形一次搞定！ 　　青春期少女轉大人前先正骨，身形修長發育好；　　輕熟女做減肥操前先正骨，窈窕曲線不復胖；　　資深美女就醫前先正骨，有效治療腰痠背痛等毛病！　　適合各年齡層正妹的正骨美型操！ 　　加贈打造完美骨架DVD 　　許多人不知道如何維持正確姿勢，讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中，這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜，更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積...

　　橫跨陸地・海洋・天空三大領域 　　結合犬科・貓科・有蹄類・鳥類・龍族・海生六大類特性 　　介於動物與人類、幻想擬真的創造物，正是獸人！ 　　希臘神話裡半人半牛的牛頭怪米諾陶洛斯、 　　挪威國王麾下身披狼皮的狂戰士傳說， 　　在世界各地傳頌的歌謠中，以半人半獸之姿登台的「獸人」始終是不可忽視的要角。 　　而在當代奇幻題材創作裡，獸人更頻繁地塑造成怪物或推動劇情的角色。 　　獸人常見的表...

　　妝怎麼化都覺得少了點什麼？　　怎樣才能畫出有立體感的妝？　　我的臉真的那麼大嗎？　　為什麼一化妝，眼睛反而變小了？ 　　化妝的訣竅在於骨架！　　透過骨肌化妝型板讓自己煥然一新！ 　　骨肌化妝術是一種活用個人骨架或肌肉特徵，補正欲改變部位的技巧，使用骨肌型板即可快速完成適合骨架的彩妝！ 　　使用本書附贈的「骨肌型板」可以檢查臉型的均衡度喔~ 　　體驗過骨肌化妝術的女性們紛紛發出「眼睛變水亮...

30歲之後，選擇隱居的艾蜜莉‧狄金生，「植物」成為她此生最大寄託， 無論是在詩文或信件，都可以發現或花或草的陳述隱喻。 這次，讓我們以園藝家的視角，走進詩人的花園一探究竟， 在大自然中找到詩意，重新認識這位耳熟能詳的偉大詩人。   　　★第一本實際走訪詩人故居、擔任駐館園丁，歷時一年調查整理出詩句、信件和收藏標本中，曾經出現的所有植物，供讀者再現一座與艾蜜莉‧狄金生一樣的花園。   　　★2...

～讀這一冊，終身受用！圖片精美，一看就懂！～ 醫療‧運動相關業者必備！日本銷破35萬冊！ 搞懂骨骼的構造與運作，身體會對你發出感謝！ 　　你知道自己身上隱藏的密碼嗎？ 　　●多數人的關節盤都有所缺損，並不完整？！ 　　●男女骨架的最大差異，在於骨盆的寬度？！ 　　●拇指與小指共同作業的「對指運動」，只有人類做得到？！ 　　●走路時產生如小石子跑進鞋子裡的刺痛感，可能是種子骨出了問題？！ 　...

　　你或許無法擁有專屬電影首映會，也無法收集今年葛萊美獎座，但你仍能夠如同明星般的耀眼。 　　本書作者為傑斯、蜜西艾莉特及瑪麗亞凱莉等好萊塢巨星欽點的造型師—瓊恩安珞絲，不論明星們天生不同的骨架或造型預算，都能為其完美打造出天工巧匠般的巨星光環。在此書中，瓊恩貼心地提出可供全世界女性遵循的黃金法則，無論是初次約會或重要會議，都可自在調整心情展現迷人自信。 　　書中也提到瓊恩如何為名人塑造形象...

同系列作品日本熱賣超過15萬本！ 改寫男子穿搭公式→日本網路、雜誌超人氣話題！ 廣大女性敲破碗→哥哥弟弟脫單靠這本！男友老公順眼靠這本！   ●隨書附贈「攜帶型基因色彩色票卡」，正式告別灰頭土臉、面有菜菜色！●   　　男人選衣不靠品味，得靠「腦袋」。 　　不管你是宅男型、運動員型、工程師型、爸爸型……哪一種類型， 　　都可以透過不花錢、不費力的方法成為質感有型！ 　　挑選適合自己的服裝，塑...

　　吃對食物，就不會胖！　　國際資深減肥專家出擊，傳授100個飲食瘦身法，　　無論是什麼情況，都要讓妳徹底和肥胖斷捨離！ 　　這本書是為了這樣的妳而寫…　　＊第一次減肥　　＊試過很多方法，都沒有成功　　＊體重一直上上下下，和肥胖難捨難分　　＊沒有很胖，但是大腿和小腹就是肉肉的 　　每個人的身體都不一樣，造成肥胖的原因也不只有一種，　　選擇適合自己的減肥方式，妳才能夠對症下藥，輕鬆減肥成功！ ...

　　23種狗狗，就有23種個性； 　　因為理解，所以感到更幸福。   　　貴賓犬，是法國國犬，聰明又伶俐的美人，牠們受到世界名人喜愛，貝多芬、海頓、叔本華、邱吉爾……牠們充滿個性又活潑，任誰都難以抗拒。 　　博美犬，尾巴有著非常豐富的裝飾毛，整個身軀都被華麗的毛髮覆蓋。外表小巧玲瓏，但內心其實擁有北極雪橇犬的勇猛。 　　臘腸犬，有著長長的身體，短小可愛的腿，牠們是催生「熱狗」這個詞的香腸...

　　來自頂尖設計師的「軟裝潢」風格術！ 　　繼《巴黎女人的時尚聖經》後，又一位引領全球設計風潮的女性、知名建築師India Mahdavi不藏私的居家布置裝潢寶典。獨到的現代法式風格、世界級的眼光與功力，是所有對家懷抱嚮往者都該擁有的必備指南，教您不動塵土，也能優雅打造屬於自己的”HOME”。 　　．200張來自世界各地的居家風格彩圖。 　　．實用居家設計Tips，世界級的品味，給你...